( فيديوهات ) بها تمارين رياضية لجسم رشيق

[نبض الغرام]

( فيديوهات ) بها تمارين رياضية لجسم رشيق (http://cd-downloads.com/cd-fitness-downloads/Exercises-for-a-Butt-Lift.html)


http://health.ammonnews.net/assets/images/84cac26b606a58d0eb75d22d09b5dd67.jpg (http://cd-downloads.com/cd-fitness-downloads/Elliptical-Vs-Exercise-Bikes.html)

الرياضة مهمه جدا لصحة كويسة

وعلشان كمان جسمنا يبقى رشيق

يالا بينا نبتدي نعمل تمارين رياضية مع بعض لو 15 دقايق كل يوم هتفرق كتير

وانا انهارده جيبالكم فيديوهات بتورينا نعمل التمارين ازاي

في الروابط اللي تحت

أولا: هتلاقوا في الصفحة اللي تحت تمارين كتير اختاروا منها

اللي يناسبكوا

اضغطي هنا انا جمعتلكم فيديوهات كتيرة


http://www.roro90.com/vb/imgcache/2/114876roro90.gif

Elliptical Vs Exercise Bikes.. (http://cd-downloads.com/cd-fitness-downloads/Elliptical-Vs-Exercise-Bikes.html)

http://www.roro90.com/vb/imgcache/2/114876roro90.gif

Exercises for a Butt Lift.. (http://cd-downloads.com/cd-fitness-downloads/Exercises-for-a-Butt-Lift.html)

http://www.roro90.com/vb/imgcache/2/114876roro90.gif

An Ab Butt Exercise.. (http://cd-downloads.com/cd-fitness-downloads/An-Ab--Butt-Exercise.html)

لكم مني كل التحيه والتقديروالفائدة فيما نقلته لكم
منتظر الردود ...