http://g.abunawaf.com/2011/6/21/omlodh/a_003.gif
كلنا يعرف ضرر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم , واهمية خفض مستواه ولكن لا نستطيع ان نفعل ذلك دون ان نعرف مقداره في اغذيتنا , لذلك هذا جدول بـ نسبة الـ:
الكوليستيرول في الأطعمة
انتظر تحميل الجدول
http://g.abunawaf.com/2011/6/21/omlodh/table.jpg
وعليك السلام والرحمه
شكلك مخططه على منصب راعي التغذيه
ثلاثة ارباع إن ماكان اغلب اللي قلتيه ماأكله ومع ذلك عندي ارتفاع بالكليسترول
لكن انا اول مره ادري ان فيه لحم دجاج داكن !!
واحنا زمنذ زمن نطبخ الدجاج بدون جلد .. الذ واقل دهون
شكرا ً عروبه
* الحليب خالي الدسم نسبة الكالسيوم فيه قليله جدا ً مقارنه بقليل الدسم
ناويه عليه المنصباقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريانه
تصدقين ريونه
والله ماعمرى شفت الكوليسترول
عايشين على بركة الله
بس اهم شي ياحبوبه
ابعدي عن المخ . . :ebt2022:
يسلموووووووووووو
الله يسلمك ناريمان
الله يعطيك العاافيهـ
ومشكووووره