الخضراوات والفاكهة تحمي من أمراض اللثة

فائدة أخرى لتناول الخضراوات والفواكه الطازجة تكمن في الوقاية من أمراض الفم واللثة.

فقد وجد الباحثون البريطانيون أن الأشخاص المصابين بأمراض شديدة في اللثة أقل تناولا لهذه الثمار, ويملكون مستويات منخفضة من المواد المضادة للأكسدة التي تقدم حماية طبيعية ضد الميكروبات, مشيرين إلى أن مثل هذه الأمراض المتسببة عن بكتيريا تهاجم الأسنان واللثة, تمثل خطرا حقيقيا على الصحة العامة للجسم.

وحذر الأطباء من أن أمراض اللثة تعتبر السبب الرئيس لتساقط الأسنان وهشاشتها, وترتبط أيضا بالإصابة بداء السكري وأمراض القلب والرئة, كما تشكل تهديدا فعليا على حياة الأجنة والأطفال.

وللتعرف على أسباب إصابة بعض الأشخاص دون غيرهم بهذه الأمراض, قام العلماء في كلية طب الأسنان بجامعة بيرمنغهام البريطانية, بتحليل نوع من اللعاب يعرف باسم "سائل فلع اللثة", الذي يتواجد بكمية قليلة بين الأسنان واللثة.

وتبيّن أن مستويات المادة الرئيسية المضادة للأكسدة التي تعرف باسم "جلوتاثيون" كانت أعلى بكثير عند المرضى الذين يتمتعون بلثة سليمة طبيعية, بينما انخفضت عند المصابين بأمراض لثة شديدة, مما يدل علي أن قياس نسبة هذه المادة يحدد شدة المرض.

وينصح الأطباء بالإكثار من الفواكه والخضراوات الغنية بالمعادن والفيتامينات المضادة للتأكسد والتوقف فورا عن التدخين والعناية الدائمة باللثة والأسنان.



**نسيج..**