بسم الله الرحمن الرحيم
اللبن واحد من أقدم الأطعمه وأكثرها انتشارا في العالم ,لذيذ بالطبع, لكنه يتمتع
صحية تفوق ما يتوقعه الناس من هذا الطعام البسيط .
أهم الميزات الصحية للبن:
1ـ يقي من سرطان القولون .
2ـ يحسن عملية هضم العناصر المغذية الأخرى.
3ـ يقوي الجهاز المناعي .
4ـ يخفف من الإلتهابات التي تسببها الفطريات.
5ـ يحافظ على صحة العظام .
6ـ يحسن صحة الأمعاء.
7ـ يقوي القدرات الذهنية.
8ـ يقضي على رائحة الفم الكريهه.
9ـ يساعد على تخفيف الوزن.
10ـ يحافظ على صحة البشرة وفروة الرأس.
ان شاء الله تستفيدون من الموضوع ولا تنسوني من الدعاء
ملطوووووووووووووووووووش للفائده :ng
