المشروبات الغازيه تسبب اضطرابات النوم والصداع
أظهرت دراسة أميركية ان الأطفال والمراهقين الذين يشربون كمية كبيرة من المشروبات الغازية أكثر عرضة لاضطرابات النوم آلام الرأس. وأوضحت الدراسة التي نشرتها صحيفة «لو جورنال سانتيه» الفرنسية وأبرزها موضع جريدة «ايلاف» الالكترونية على الشبكة أن المشروبات الغازية غنية بالسكر وبالكافيين الذي يخل بالتوازن الغذائي للأطفال.
وبينت الدراسة من خلال متابعة استمرت اسبوعين للنظام الغذائي والنوم لدى 191 مراهقا بين 14 و 17 عاما ان الذين يشربون كمية أكبر من المشروبات الغازية أكثر عرضة من غيرهم لاضطرابات النوم والنعاس والخمول أثناء النهار. كما اظهرت متابعة اطفال بين 6 و 18 عاما أن الطفل الذي يشرب لترا ونصف اللتر من المشروبات الغازية يوميا يعاني أكثر من آلام الرأس الدائمة
حمانا الله واياكم 0
