من أسرار النوم
نبدأ بحكمة النوم على الهيئة التى دعانا اليها
حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
1 - من أسرارالنوم على الشق الأيمن :
أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
و تكون الكبد مستقرة لا معلقة ..
و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها ..
أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
النوم علىالشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى فيسرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ..
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
2 - مضار النوم على الظهر :
تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الفم و اللهاة يعارضان فرجان الانف و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ..
يستيقظ المتنفس منفمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبيو قطني .
تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
3 - مضار النوم على الشق الأيسر :
القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين ..
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجودعلى الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذاالدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أومعنويه
سبحان الله
4 - لماذا ينصح الأطباء بالنوم على جهة اليمين ؟؟؟
المخ
المخ يقع في الجانب الأيمن من الجسم نصف المخ الذي يغذي بدوره جهة اليسار (القلب)
الرئة
الرئة في الجانب الأيمن أكبر من الجهة اليسرى حيث تحتوى على ثلاثة فصوص أما في الجهة اليسرى فتحتوى علىفصين اثنتين
الكبد
يقع في الجانب الأيمن وهي أكبر غدة موجودة عند الإنسان
المرارة
تقع في الجانب الأيمن وهي التي تعني بفرز عصارتها لتفتيت الدهون وإذابتها
الزائده الد وديه
تقع في الجانب الأيمن من البطن وهى جزء كبير من القولون ونهاية الأمعاء يسمى الزائدة الدوديه
القلب
وهو مضخة الدورة الدموية ويقع في الجهة اليسرى
فنجد أن الثقل الأكبر للأعضاء الداخلية في الجهة اليمنى، فلو نام الإنسان على الجهة اليسرى لأصبح تأثير هذه الأعضاء سلبي على صحته، وبما أنا الإنسان ينام على جنبه الأيمن فلا يكون هناك ضغط على حجرات ا لقلب وبذلك تكون عملية الدورة الدموية أسهل وأيسر، وعندما يصحو الإنسان من نومه يكون أكثر نشاطاً ويقظة.
