احرق همومك
كم مرهـ أحسست بآلألهمـ يعتصر جوآنبك ؟
كم مرهـ أحسست أنك لآ تقوى على البكآء , و أن دموعك جفت ؟
تعجز عن البكآء ...
و لكن الألم يسكن قلبك و الحرقه تعتصرك ..
خوف + همـ + حزن +تردد + قهر
هذهـ بعض من الأحآسيس آلتي ربمآ قد أحسست بهآ يوماً مآ ..
ولكن لآ أحد يدري بمشآعرنآ الدفينه التي لآ ترقى للأعلى .
هل تريد بآلفعل التخلص من همومك ..؟
إذاً أحضر ورقه و قلماً و عود ثقآب ..أعمل الآتي بدون تردد ..
أكتب كل مآ يحزنك و كل همومك و مشآكلك ..
أكتبهآ كلهآ على هذهـ الورقه و بصدق و كأنك تتحدث لشخص عزيز عليك ..
أكتب بدون خجل أو أستحيآء فلآ أحد سوف يطلع على مآ كتبت سوى الله عز وجل ..
أكتب و أكتب حتى لو أستمرت تلك العمليه أيآماً ..
فقط أكتب و لآ تقرأ مآ كتبت ..
بعد ذلك قم و بدون تردد و أحرق تلك الورقه أحرق تلك الأورآق و أستشعر بذلك أنك تحرق همومك معهآ سوف تتحول تلك الأروآق إلى رمآد و معهآ همومك .
و تذكر أنك لن تستطيع بعدهآ رؤية مآ كتبت لأنه أصبح رمآداً و معه إيضاً همومك .
لآ تحآول أن تتذكر تلك الهموم لأنهآ أصبحت رماداً .
هذهـ التجربه نجحت مع الكثيرين بشهآدة خبرآء و مهم جداً أن تقتنع بأن همومك أحترقت و تحولت إلى رماداً فعلاً .
صحيح أن العمليه يوجد فيهآ خيآل يصعب التخلص من هذه الهموم بسهوله لكن العمليه نفسيه .
و حآول أن تتحكم بنفسيتك قليلاً و أقنع نفسك بأن العمليه سوف تنجح و لآ تستعجل النتآئج لأن النتيجه تأتي مع مرور الوقت .
ولكن في الختام
إجعل إيمآنك بآلقآدر على كل شيء أكبر و أستعن به على كل شيء و بكل شيء ..
و أخيراً :
إذآ أصآبك هم فلآ تقل يآ رب إن همي كبير ..
ولكن ..
قل يآ هم .. إن ربي كبير
