الــوان الفــاكهه تدل على قيمتهــا الغذائيه

افــاد احد علماء الاغذيه الامريكين انه كلما ازدادت شدة صبغة الفاكهه
كلما غنت با المركبات الغذائيه المفيده للصحه.

وذكر الدكتورلوك هاورد :
ان التوت الازرق والفراوله والتوت البري الاسود..
مليئه بأعلى مستويات المركبات الغذائيه المفيده..
اذ ترجع الوانها الداكنه الى كميات كبيره من الاصباغ التي تقضي على السرطان..

واضاف انها تحتوي على كميات كبيره من فيتامينc الهام الذي يجعل الجسم يمتص الفيتامينات والمعادن...


اتمنى انكم استفدتو من هذا الموضوع

هلا اختي دمعه ..
مشكوره على معلوماتك المفيده.. :)
يعطيك العافيه .. :):):)

اهلين

المرجوجه
:rolleyes:

شكراااا:ng