< مفاهيم خاطئة > < مفاهيم خاطئة > < مفاهيم خاطئة >
< < مفاهيم خاطئة >
يعتقد الكثيرون أن شرب القهوة يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وهذا اعتقاد خاطىء اذ ان ذلك لا يحدث إلا اذا صاحب ذلك التدخين بكميات كبيرة.
يظن الكثير من الناس ان اللبن يساعد على النوم الهادىء والمريح والصحيح ان هذا اعتقاد خاطىء فاللبن قد يسبب أحيانا الاستيقاظ من النوم بل قد يؤدي الى الأرق وقلة النوم.
يعتقد الكثير من كبار السن والمتأثرين بهم بأن شرب الحليب الطازج غير المغلي او أكل كبد الخروف النيىء يُكسب الانسان صحة أكثر. وهذا طبعا اعتقاد خاطىء لأن غلي الحليب وطهي اللحم جيدا تدبيران أساسيان لمنع الاصابة بالأمراض التي تسببها الجراثيم الموجودة فيهما ولا تفقد الأطعمة قيمتها الغذائية الأساسية.
يعتقد بعض الناس بأنهم عند توقف النمو بعد سن العشرين لا يحتاجون الى الكالسيوم أبدا فيتوقفون عن شرب الحليب أو تناول منتجاته الأخرى. وهذا اعتقاد خاطىء حيث ان الانسان يحتاج الى الكالسيوم في جميع مراحل عمره بلا استثناء، بل قد تزيد حاجته اليه كلما كبر في السن.
ولكم أجمل تحيه....
