مميزااات الفراوله (الدب الداشر)
تتميز ثمار الفراولة بقيمة غذائية عالية تجعلها من العناصر الغذائية المفيدة جداً للجسم.
فكل جرام منها يحتوي علي 37 سعراً حراريا. بالإضافة إلي أنها من الأغذية التي تساعد علي إضفاء شكل جذاب ومشرق للوجه وتزود الجسم بقدر كبير من الطاقة، لأنها تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج تعادل تقريبا القيمة الموجودة في البرتقال.
والفراولة من أنواع الفواكه المفيدة جدا للبشرة بصفة خاصة، لأنها تعمل علي إعادة تجديد الكولاجين الذي يساعد على احتفاظ البشرة بنضارتها وشبابها.
هذا بالإضافة إلي أنها غنية بالمعادن مثل الماغنسيوم والكالسيوم التي تعد مصدراً رئيسيا.
وميزة الفراولة أنها من أنواع الفواكه التي يقبل علي تناولها الجميع صغارا وكبارا لشكلها الأحمر الجذاب ومذاقها الحلو وسهولة غدخالها علي أنواع كثيرة من الحلويات والزبادي ويسهل استعمالها أيضا في المربى.
كما يصفها خبراء التجميل بأنها أحد أفضل أنواع الفواكه الصالحة لعمل الأقنعة الطبيعية التي تساعد على إضفاء النضارة والإشراق علي البشرة. فإذا كانت البشرة دهنية يمكن مزجها بعصير نصف ليمونة ووضعها علي البشرة لمدة 3 دقائق مع التدليك الخفيف.
وشكرا" لكمممممممممممممممممممممممممم......
