مشروبات الطاقه و مكوناتها !! (( خطير ))
ما هي مكونات مشروبات الطاقة الموجودة في أسواقنا ومنها الرد بول وشادو والباور هورس وبا يسون وغيرهم...
عادة يكون مكتوب على العبوة: مطور لحالات الإجهاد الذهني والبدني المتزايد يعزز القدرة على التحمل يعزز القدرة على التركيز يمنح النشاط والحيوية أثناء الإجهاد وأيضا " مشروب الطاقة ذو الطعم الرائع والمدهش يمنح الانتعاش السريع الذي تحتاجه!!" ودائماً يقدم بارداً !!!
وأيضا لابد أن تجد انه مكتوب غير مناسب لمرضى السكري غير مناسب لذوي الحساسية تجاه الكافيين!!
الحين خلونا نشوف مكوناته :-
عادة مشروبات الطاقة تحتوي على ماء وسكر على شكل سكروز أو حاجة حلوة مشابهة وعادة تحتوي العلبة على ما يعادل 5 إلى 8 ملاعق سكر طبعا ما اعتقد أن هالقدر من السكر جيد للجسم .
من المحتويات أيضا مادة الكافيين واللي تصل إلى ما يقارب 100 ميلقرام في العلبة أي ضعف ما يوجد في أي مشروب غازي وتعادل أو تزيد على كمية الكافيين الموجودة في كوب من القهوة الامريكاني السوداء وفي بعض المشروبات يضيفون أيضا عصارة نبات القورانا " وهي فاكهة برازيلية منشطة وهي أيضا مصدر للكافيين والكافيين يعني زيادة نبضات القلب وضغط الدم.
طبعاً كل مشروبات الطاقة تحتوي على مياه غازية وفيتامينات مثل B و B6 اللي يساعد على حرق الدهون. صحيح أن ممارسة التمارين الرياضية تزيد من حاجتك إلى هذه الفيتامينات ولكن من الأفضل الحصول عليها من مصادر غذائية .
تحتوي أيضا على أنواع من الأعشاب بعضها ضار مثل جذور الجينكو بيلوبا اللي تشابه اخذ أسبيرين مع فيتامينE هذي طبعا تخفف كثافة الدم يعني من جرح صغير تنزف دماء كثيرة !
أيضا تحتوي على الغلوكورونولاكتون" " glucuronolactone " هالعنصر صار علية كلام كثير عبر الشبكة في بداية العام 2000 وانه سام وسأحاول أن ابحث عن معلومات اكثر عن تأثيراته.وهو من محتويات الرد بول.
معلومة أخيرة وهو انه انتشر بشكل كبير في الدول الأوربية شرب الكحول مع مشروبات الطاقة وفي السويد توفي 3 أشخاص بعد شربهم خليط من مشروب الطاقة ريد بول مع فوكا اثنين ماتوا وهم يرقصون والثالث مات بعد نقلة للمستشفى من جراء فشل كلوي ووزع وزارة الصحة السويدية تحذير من شرب الريد بول مع الكحول أو بعد ممارسة التمارين الرياضية المجهدة!
إذا بالمرة مضطر تشرب تأكد من أن يتبع المشروب مجهود جسماني وحط خطين تحت جسماني ، يعني تمارين رياضية أو سباحة أو طلوع 10 أدوار بالدرج وما إليه....
يمنع الأشخاص التالية أسمائهم من التعامل مع مشروبات الطاقة:
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم: من الممكن أن يزيد من ضربات القلب مما يولد ضغط إضافي في الأوردة .
المصابون بالتهابات في المعدة: يزيد من إفراز العصارة المعدية.
الأشخاص الذين لديهم حساسية للكافين.
الحوامل والمرضعات : يجب عليهم الحد من استخدام الكافيين لأنه من الممكن أن يصل إلى الجنين.
الكبار في السن: الحساسية من الكافيين تزداد مع زيادة السن.
الأطفال: الكافيين يجعلهم سريعي الغضب والانفعال ويؤدي إلى زيادة القلق لديهم والتسرع.
مشروبات الطاقة ممنوعة في كل من:
كندا
استراليا
النرويج
الدانمارك
ماليزيا
وتايلاند
وفي فرنسا ممنوع بيعها إلا في الصيدليات!!
منقول
