آخر المشاركات

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    الصورة الرمزية المرجوجه
    عضو متميز جدا

    المرجوجه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    مملكة الرجه
    المشاركات
    2,282

    كيف تحسب الوزن المثالي؟؟؟

    كيف تحسب الوزن المثالي؟؟؟


    هناك طريقه بسيطه يتبعها الناس لحساب الوزن المثالي لهم

    وتكون بطرح 100 كجم من أطوالهم

    فإذا كان طولك 170 .. يكون الوزن المثالي لك 70 كجم..
    ولكن هناك طريقة علميه تعرف بالــ (body mass index).. أو مؤشر كتلة الجسم
    فمثلا لو كان طولك 170 سم..
    اجري العمليات الحسابيه التاليه....

    اضرب 1ز7*1ز7 = 2.89 (مربع الطول)

    ثم اقسم 70 على 2.89 = 24

    فإذا علمت أن المعدل الطبيعي يكون أقل من 25، فإن::

    *مابين 18.5-25 يعتبر طبيعيا.
    *مابين 25-30 يعتبر زياده في الوزن.
    *مابين 30-35 سمنه وبدانه.
    *أما مافوق الأربعين يعتبر سمنه مفرطه.

    تحياااااااتي.................
    غلاك الأول ما تغير لهالحين.. ما زلت غالي يا بعد كل غالي..
    مهما نغيب أيام وشهور وسنين.. يبقى رصيدك بالحشا دوم عالي..
    لا ما تغيرنا على العهد باقين.. باقين مهما تطول أيامنا والليالي


    boy in ur eyes

    حقوق الطبع محفوووووظه.. للمرجوووووجه ..

  2. #2
    الصورة الرمزية أم أحمد
    عضو متميز جدا

    أم أحمد غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    680
    ما شالله عليح يالمرجوحه من وين جبتي الطريقه الثانيه هاي مايعرفونها

    غير المتخصصين ..... بقولج صح وصح وصح ويعطيج ألف عافيه .. ممكن

    ازيد معلومه بسيطه علي معلومتج ...... ان الطريقه الثانيه تستخدم

    أكثر مع عارضات الازياء وملكات جمال العالـم .... تعرفون شو ياكلون

    تفاحه عند كل وجبه مع أي عصير حمضي ((برتقال ليمون رمان

    مضاف اليه ملعقه من الخل )) مع صحن سلطه خضرااااااااااااااء

    علشان ما يمتنون ونحن افضل طريقه لنا الاولي


    مشكوووووووور حبيبتي وتسلمين ويعطيج العافيه ذكرتيني بالجامعه

    والدكتور الله ايام حلوه




    عاشقه الليل

  3. #3
    الصورة الرمزية المرجوجه
    عضو متميز جدا

    المرجوجه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    مملكة الرجه
    المشاركات
    2,282
    تحياتي اختي عاشقة الليل.. وأشكر لك مرورك.. وتعليقك الحلو...
    غلاك الأول ما تغير لهالحين.. ما زلت غالي يا بعد كل غالي..
    مهما نغيب أيام وشهور وسنين.. يبقى رصيدك بالحشا دوم عالي..
    لا ما تغيرنا على العهد باقين.. باقين مهما تطول أيامنا والليالي


    boy in ur eyes

    حقوق الطبع محفوووووظه.. للمرجوووووجه ..

+ الرد على الموضوع

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تحسب العمر من الميلادي او الهجري
    بواسطة kermalk في المنتدى الـســوق المفتوح
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 28 Jun 2009, 05:32 PM
  2. ملف شامل وكامل للاعشاب لتخفيف وزيادة للوزن تفضــــلو.. أرجو التثبيت
    بواسطة الفيلسوف في المنتدى منتدى الطب والتغذية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18 Sep 2008, 04:43 PM
  3. يمكن تفيدكم
    بواسطة مدمن قهوة في المنتدى منتدى التسلية و المرح
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 30 Jan 2008, 08:54 PM
  4. كيف تتعاملي مع الاشخاص على حسب شخصيتهم ياهديل
    بواسطة أمير نفسه في المنتدى المنتـدى الـعــام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 16 Mar 2007, 10:43 PM
  5. العب بخشة جورج بوش......على كيف كيفك
    بواسطة شوووووووق في المنتدى منتدى التسلية و المرح
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 13 Sep 2005, 11:42 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك