المنتدى: منتدى الطب والتغذية

زيت الزيتون الأفضل صحيا في الطهي زيت الزيتون هو أفضل بكثير من زيت دوار الشمس في الطهي وبالتأكيد فإن الانتقال إلى الطهو بزيت الزيتون هو الخيار الغذائي المناسب الذي يتخذه كل من يعي الامور الصحيه. وزيت الزيتون هو الأفضل للقلب أيضا، لأنه غني بالدهون الأحاديه غير المشبعه ولكن إذا كنت تنوي التخلص...

الغدد الدرقية من الغدد الرئسية لتوليد الهرمونات في الجسم وتقع امام الرقبة تحت الحنجرة وتتكون من فصين وتفرز هرمون الثيروكسين الذى يزيد من القاعلية الكيمياوية داخل الخلية لتوليد الطاقة

ماذا تفعل مع حب الشباب ؟ تقريبا ثمانية من كل عشر أشخاص يظهر في وجههم حب الشباب في فترة المراهقة وقد يستمر لسنوات بعد فترة المراهقة ويقدر عدد المصابين بحب الشباب في أمريكا وحدها 17 مليون شخص.فعندما تنظر إلى المرآة وتشاهد بثرة كبيرة على وجهك اعرف إن الإصابة فيها شيء معتاد ولحسن الحظ إن هناك بعض...

توابل مفيده الفلفل الأسود ينبه العصارات الهضميه. الفلفل الحار يزيد التعرق ويساعد على تخليص الجسم من السموم كما يساعد في تخفيف الاحتقان ، ويتميز أيضا باحتوائه على فيتامين سي. القرفه قد تساعد على تخليص المعده من التلبكات والاضطرابات وتخفيف البرد وأعراض الرشح.

!!!!الآن يمكنك أن تشبع بأقل كمية من الطعام الوصايا العشر : للشبع باقل طعام: 1- تناول 3 اكواب من الماء قبل الوجبات الرئيسية فالماء ليس له أي سعرات حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام. 2- تناول الجريب فروت أو خل التفاح قبل الطعام فيقلل إحساسك بالجوع ويحد من تناولك...

العين تجويف كروى مملؤء بسائل هلا مى يعمل على حفظ العين فى شكلها الطبيعى وتدخل اشعة الضوء الى العين عبر البؤبؤ وتتمركز بواسطة القرنية لتكون صورة على الشبكية وهنالك ملايين من الخلايا تساعد على اكتشاف الضوء والالوان وترسل هذة الخلايا الاوامر الى الدماغ الذى يولد احساسا بالرؤية

الشيكولاته بريئه من الصدااااااااااع.....!!!!! تتجنب الكثير من المصابات بالشقيقه ( الصداع النصفي ) تناول الشيطولاته كواحده من أغذيه كثيره كان يعتقد أنها تسبب نوبات الصداع، وقد اجريت تجارب على تناول الشيكولاته لدى المصابين بالشقيقه .. فتبين أن هذا الصداع ليس له علاقه بتناول الشيكولاته أبدا........

استخدام الشاي الأخضر في عمل ماسكات للبشرة وايضا منطقة العينين من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية وتمنع ظهور اثار الاجهاد والتجاعيد خاصة لمنطقة العينين‏,‏ وهو ما أكدته كنتي جاليه خبيرة التجميل لأحد بيوت التجميل العالمية تحدثت عن أحدث طرق العناية بالبشرة ونصحت كنتي...

وجه مشرق اذا كنتي تريدين وجها مشرقا وصافيا وخالي من اي حبوب استعملي الوصفة التالية وهي ::::: المكونات : حبة خيار كبيرة عسل حليب طازج عصير ليمونة

استشارات طبيه أينما كنت... أصبح بإمكانك الاتصال بأي طبيب في العالم مهما كانت المسافه التي تفصلك عنه ومهما كانت البقعه التي تعيش فيها .. وكل ماعليك هو الدخول للنت للوصول للمواقع الاستشاريه وهناك العديد من العيادات المشهوره التي يمكنك الاتصال بها عبر الشبكه في حاله الطوارئ ...

هل تعلم؟؟؟؟ تفيد أحدث الدراسات الطبيه أن 40% من حالات الاصابه برائحة كريهه تنبعث من الفم تكون بسبب إهمال العنايه بصحة اللثه والأسنان بوجه عام، وحول أسباب هذه الظاهره وطرق علاجها، فإن على الانسان اولا أن يبادر إلى تنظيف أسنانه ثلاث مرات يوميا، مع الحرص على تغيير الفرشاه كل ثلاثة أشهر، مع...

أهمية الاختبار السمعي المبكر للأطفال بات الاختبار السمعي إجراء روتينيا تجريه المستشفيات للأطفال المولودين حديثا في الدول المتقدمة، لاكتشاف الإعاقة السمعية للمولود. وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن ثلاثة أطفال في الألف يولدون فاقدين للسمع، ويعتبر أول حاسمة تعمل بالطفل، حيث أن بعض الدراسات...

الأطعمة تؤثر في الحالة المزاجية عند الإنسان أكد الباحثون على وجود أطعمة معينة تحتوي على مركبات كيميائية تؤثر على الجهاز العصبي والحالة المزاجية عند الإنسان‏. وأشار هؤلاء الباحثون أن عدم تناول هذه الأطعمة لفترة معينة قد يؤدي لإصابة بعض الأشخاص بالاكتئاب. >>أحس أن هذا كلام سلطه..!!.. ...

الأسماك تحسن صحة المرأة الحامل يؤكد الباحثون الدانمركيون على أن تناول الأسماك يمكن أن يحسن فرص المرأة في التمتع بحمل كامل المدة ورضيع يتمتع بوزن وصحة جيدين. ويقول هؤلاء الباحثون إن لحم الأسماك الغني بالأحماض الدهنية يمكن أن يزيد وزن الطفل عند الولادة مع إطالة مدة الحمل ومنع ولادة...

الفواكه والسمك تقوي جهاز المناعة لدى طفلك يحتاج جسم الطفل عادة إلى التقوية والتغذية المستمرة حتى يكون قادرا على مقاومة العدوة والأمراض التي يتعرض لها. ويقول العلماء إن الأم يمكنها تعزيز الدور الذي يقوم به هذا الجهاز الحيوي في جسم الطفل عن طريق إتباع بعض النصائح الغذائية البسيطة والتي...

العسل فيتامينات ووقايه من الأمراض..... العسل ورد ذكره بالقرآن لما فيه من الفائده وشفاء للناس، وقديما استخدمه الاغريق لتحسين أدائهم ويستخدمه العداؤون في العصر الحالي لمنحهم الطاقه والقوه اللازمين للتنافس. والعسل هو الدواء السحري للتخلص من أعراض مثل السعال والبرد والانفلونزا كما يفيد العسل...

مادة طبيعية في الدماغ تعيد نمو الخلايا العصبية أشار عدد من الباحثين الأمريكيين إلى وجود مادة كيماوية في الدماغ تساعد في نمو الخلايا العصبية، عقب السكتة الدماغية. وقال الباحثون إنه في حالة ثبوت هذه النتائج في التجارب التي يقومون بها حاليا والتي لا تزال تقتصر على الحيوانات، فإن الاكتشاف قد...

أعضاء الانسان والحيوان الصدر: صدر الانسان - كلكل البعير - لبان الفرس - زور السبع والذئب - جؤجؤ الطائر. الظفر: ظفر الانسان - منسم البعير - سنبك الفرس - خلف الثور - برثن السبع - مخلب الطائر. المعده: المعده للانسان - الكرش لما يجتر - الرجب لذي الحافر - الحوصله للطائر. الشفه: شفة الانسان -...

السلام عليكم هذه بعض الفوائد الطبية احببت ان اضعها امام ناظريكم حقائق طبية غريبة وعجيبة!!!؟؟؟ هل تعلم أنّ البرتقال يحتوي على ثلاثة وعشرين عنصراً غذائياً ، أهمها : الحديد ، سكر الفواكه ، الفوسفور ، فيتامين ب 1 ، فيتامين ب 2 ، وفيتامين ث ، والكالسيوم . ويساعد البرتقال على تثبيت الكلس في...

البكتيريا المفيدة تخفف من إصابة الأطفال بالأكزيما يقول الباحثون إن إعطاء الأطفال البكتيريا المعوية المفيدة خلال مرحلة الفطام، يساعد في تخفيف أعراض إصابتهم بالالتهاب الجلدي الذي يعرف بالأكزيما. وأشار الباحثون إلى أن الأكزيما تؤثر على خمس الأطفال البريطانيين في سن المدرسة، وواحد من كل 12...