المنتدى: منتدى الطب والتغذية

يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بـ«الكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة...

- ينام المولود الجديد من 16 إلى 18 ساعة - خلال السنة الأولى يكون النوم الليلى أطول من النهار ويكون بنسبة 88% من النوم الإجمالي - عند بلوغه السنة الأولى ينام13 أو14 ساعة - في عمر 4 سنوات ينام حوالي 11 ساعة - وعندما يبلغ 16 سنة ينام 8 ساعات المصاصة الإصطناعية أو (اللهاية) اذ ا تجاوز عمر...

Copyright Ron Harder 2002 بقلم رون هاردر 2002 هناك وباء منتشر في أنحاء أمريكا الشمالية ألا وهو داء تصلب الأنسجة المضاعف وداء الذئبة الجلدي. غالبية الناس لم يدركوا سبب حدوث هذا الوباء, و تفشيه. لقد أحببت أن أشارككم معرفة السبب الرئيسي لوجود هذه المشكلة الخطيرة. إن الكثير من الناس...

اذا كنت تحب اكل الشطه والفلفل والاطعمه الحارة جدا والمخللات 0 * معنى ذلك انك انسان تحاول ان تتغلب على شيء مجهول 0 ** اذا كنت تحب اكل الوجبات السريعه مثل الشطائر والبطاطاالمحمره والجبن والفول * فمعنى ذلك انك تحب المنافسه وتحرص على استمرار العمل والانجاز والانتاج وعدم تضييع الوقت 0 **...

بعد تجربه حقيقيه تكللت بالنجاح ولله الحمد و المنه , توصل رئيس محكمة تبوك الشيخ \ صالح بن محمد التويجري الى علاج لمرض السكر الذي يعاني منه الناس و خاصه كبار السن من الرجال و النساء , حيث ذكر فضيلته انه بعد جهد و تجربه طويلة و منتهى العناء و الصبر وجدت خير العمل و افضله لمعالجه هذا المرض!؟ ...

تجنب تعرض الأطفال في جميع مراحل نموهم للتأثيرات الضارة لأشعة الشمس بشكل أساسي على مدى إلمام ولديهم بالمشاكل التى قد يتعرض لها أطفالهم في مراحل حياتهم المختلفة نتيجة تعرضهم لأشعة الشمس لفترات طويلة . وهذه بعض النصائح التى ينصح بها خبراء الصحة العالمين لتجنب وقوع أطفالنا في مشاكل صحية بسبب أشعة الشمس...

ما هو التثاؤب ولماذا عندما يتثائب الشخص يتثائب الذي بجانبة ؟ التثاؤب هو انعكاس تنفسي معين، هدفه زيادة جريان الدم الواصل إلى المخ وتوسيع بعض الشعيرات الدموية، وفتح بعض الحويصلات الهوائية المسدودة في الرئتين، وعامة هو يؤدي إلى حالة نشاط مؤقتة.. بالتالي يحدث دائماً مع الأشخاص المنهكين .. ...

أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعية. ووجد العلماء في جامعة كاليفورنيا الأميركية أن عصير التفاح يعمل على تقليل تعرض كوليسترول البروتين الشحمي قليل الكثافة (LDL) المعروف بالكولسترول السيئ لعمليات التأكسد التي تسبب تحطيمه إلى شكله...

يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين (ج) وكذلك فيتامين (ب) ومادة النياسين والريبوفلافين إلى جانب مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم الفوائد الصحية وطريقة استعمال مشروب الليمون يعتبر الليمون من أغنى الثمار بفيتامين (ج) الواقى من مرض الاسقربوط (...

يفضل عدم تقطيع الخضار والفاكهة عند الإعداد إلى قطع صغيرة، لأن العصارة التي تفقدها عند التقطيع تكون غنية باليتامينات وخصوصاِ يتامين "C". كما أن تعرّض الأجزاء الصغيرة إلى الهواء، يزيد من فرصة حدوث التأكسد لليتامينات الموجودة فيها. يفضل تقشير الفاكهة والخضار تقشيراً رقيقاً لأن اليتامينات ترتكز...

يحتوى القمح على نسبة مرتفعة من فيتامينى ب و هـ لذا فهو الغذاء الامثل لمن يعانون من فقدان الشهية أو الامساك كما أنه غنى بالالياف لذا فهو يعالج الكثير من مشكلات المعدة.والقمح من المصادر الغنية بالبروتينيات (25 جراما لكل 100 جرام ) وان كانت بروتينيات القمح تفتقد بعض الأحماض الأمينية مثل الليسثين.

بسم الله الرحمن الرحين برنامج عربي سهل جدا حجمه 179 ك . ب فقط برمجة وتصميم : حمد النقيثان أبو عبدالرحمن صورة لواجهة البرنامج

بسم الله الرحمن الرحيم .. ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^المـــــــــلل ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^ ... الملل ظاهرة عامة وقد تمر بها يوميا ... وتستطيع ان تتعرف على حالة الانسان اذا كان قد وصل إلى الملل من خلال الاعراض التالية: 1 ـ عدم ثبات النظر حيث تتجول العينان في المكان على غير هدى. 2 ـ النظر إلى الأفق.....

اليووم أناا قررت أصيــر دكتـورهـ :D .. و عششاان أتأكد أن نظركم سسسليم جبت معآي أختبآر .. عشششان كل واحد مناا يعرف درجة نظرهـ .. و اللي مو زين نظـرهـ يخبرني ،، عشااان بوصي له بنظــارهـ ..

{ بسم الله الرحمن الرحيم } { السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. شخباركم / شعلومكم / شمسوين .. و أنا أشوف حلقة grey's anatomy هالأسبوع كان فيها واحد مرضه غريب ، أول مرة يلفت إنتباهي مرض لـ هدرجة ..