المنتدى: منتدى الطب والتغذية

المفاتيح العشرة لبرنامج لياقة بدنية ناجح 1- حدد أهدافك . بدلاً من قولك " أريد قواماً جيداً " قل " سأمشي لمدة عشرين دقيقه ثلاث مرات في الأسبوع " ، أو " أريد أن أخفض وزني بمقدار 5 كجم خلال أربعة أشهر " لتكن أهدافك محددة وواقعية . 2- كافئ نفسك . إذا نجحت في تخفيض الكيلو جرامات الخمسة فاشتر...

منقوووووووووول اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..! عندما ترتفع حراره الطفل يتبع الاتي: 1-ضع الطفل في غرفة مهواه ولكن تجنب التكييف البارد. 2-انزع ملابسه واترك الملابس الداخلية او البسيطة 3-ادهن بطنه بـ الخل وستندهش من انخفاض الحراره بسرعة او اضفه الى ماء الكمادة. "...

عمان 3 شباط (بترا) - تبدأ المدينة العربية للرعاية الشاملة السبت المقبل باستقبال الاشخاص المعوقين من مختلف فئات ودرجات الإعاقة وتقديم خدمات التشخيص والتأهيل والإيواء والتدريب المهني. وتتكون المدينة التي انشئت حديثا بمنطقة شفا بدران من 21 مبنى، صممت بمواصفات وتصاميم هندسية تضمن السلامة والأمان...

علاج جذري لمن يعانون من الربو بأذن الله تعالى تم اكتشافه بفضل الله على يد مهندس سوداني كان يعاني من أزمة تجعله يتمنى الموت عند تغير فصول السنة من شدة الضيق فلاحظ تأثره الايجابي بهذا العلاج وبعد عدة تجارب أستخلص هذه الوصفة والتي نصحت بها مريضه كانت تنقل إلى المستشفى لأخذ الأكسجين عندما تأتيها...

السـلآم عليـكم ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن!! لإذابة الكرش و الدهون من الجسم من غير مواد كيماوية لكل من يرغب في إزالة الدهون الزائدة من الأرداف و اليدين، و إزالة الكرش والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين - ثلاثة أشهر. ماء الزعتر الصافي المركز (الزعتر العطري)

تشير الدراسات إلى أن نتائج عدم تناول الفطور هي «غير مرضية وسلبية» ولكن يبدو أن هذه الرسالة غير مأخوذة بالاعتبار في هذه الأيام. إذ إن 17% من فئة الناضجين لا يتناولون الفطور، ثم يرتفع الرقم إلى 30% للذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 35 سنة. أمّا، بين متناولي الفطور،15%منهم يتناولون المعجنات مع القهوة...

أضخم مركز متخصص للرعاية الشاملة على مستوى الشرق الأوسط تم إفتتاح المدينة العربية للرعاية الشاملة في المملكة الأردنية الهاشمية وتقدم خدمات شمولية لذوي الاحتياجات الخاصة وتعتبر الأولى من نوعها في الوطن العربي مركز متخصصة لكل فئة على حده / خدمات على مدار الساعة ( توحد / صعوبات تعلم / إعاقة عقلية...

طاب وجهته لوزارة الشئون البلدية والقروية هيئة الغذاء والدواء تحذر من صابون الأيدي السائل (mega) صابون ميقا حذرت منه الهيئة بريدة - الوئام حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من مستحضر صابون الأيدي السائل (mega) وطالبت بسحبه من الأسواق وتحذير المستهلكين من استخدامه،والذي ثبت بعد تحليله...

تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله الله يكفينا واياكم شر المرض اللهم آمين توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض ( بإذن الله ) وهي البروكلى

عاجل - ( الرياض) حذرت هيئة الغذاء والدواء من منتجات مياه الطائف "برد" بعد أن أثبتت نتائج التحاليل تجاوزها الحد الأعلى من مادة البرومات المسموح به ، وطالبت الهيئة من المستهلكين بتجنب استهلاك هذه المياه والتخلص مما لديهم منها حفاظاً على صحتهم، علماً بأن الهيئة قامت بمخاطبة أمانة محافظة الطائف...

حذّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من شراء منتج Hero Baby (رقم التشغيلة Hero 11059)، الذي يُعطى للأطفال بديلاً عن حليب الأم، وذلك لتلوّثه ببكتيريا قد تؤدّي إلى أضرار صحية بالغة. وأوضحت الهيئة في بيان أمس، أن وزارة البيئة والمياه في الإمارات العربية المتحدة أصدرت قرارًا بتاريخ 17/1/2010، بشأن سحب...

مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب...

ارسلووها بأسرع وقت بسرعه قبل مااحد يستخدمه او يشتريه ...... تكفون يا الربع الاسطوووووووووووره أصدر وكيل وزارة الصحة للشؤون التنفيذية بالمملكة العربية السعودية الدكتور منصور بن ناصر الحواسي تعميما عاجلا على كافة مديريات الشؤون الصحية بالمناطق والمحافظات بالإضافة إلى المستشفيات...

هل تتخيل أن الوقاية من مرض "السرطان" في متناول يدك وداخل ثلاجة منزلك؟! فطبقا لنتائج آلاف الدراسات التي أجراها الصندوق العالمي لأبحاث السرطان والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان حول النظام الغذائي ومدى إمكانية استخدامه كسلاح طبيعي للوقاية من السرطان، كانت النتيجة أن فوائد تناول طعام معظمه نباتي، مثل...

تعد السمنة من أكثر المشكلات التي يعاني منها ملايين الناس خصوصا في فترة المراهقة والعشرينات، مما يسبب مشاكل نفسية وينعكس ذلك بالسلب على هؤلاء الذين يعانون من هذه المشكلة، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى طرق وأساليب متنوعة للتخلص من الوزن الزائد، فمن الحميات الغذائية إلى أنواع الرياضة، أو قد تصل...

مرض الزهايمر - الخرف المبكر Alzheimer’s disease سمي لمرض مرض الزهايمر - الخرف المبكر باسم العالم الألماني ألويس الزهايمرAlois Alzheimer الذي اكتشفه عام 1906 , وأشهر من أصيب به هو الرئيس الأمريكي الأسبق رونالد ريجين . وهناك 4.5 مليون مصاب بهذا المرض في الولايات المتحدة الأمريكية , وعادة ما...

هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20. الخطوة الأولى:- كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار)....

يبحث أسباب مرض السرطان وطرق الوقاية منه " السلوك الغذائي الخاطئ" في برنامج 99 ..الثلاثاء ​سبق – الرياض " السلوك الغذائي الخاطئ,المؤدي إلى مرض السرطان" سيكون موضوعاً للنقاش في الحلقة المقبلة من برنامج 99 الذي يبث على شاشة القناة الأولى في التلفزيون السعودي في تمام الثامنة والنصف من مساء...

عاجل ( دبي)- أضاف مطعم اماراتي تقليدي في دبي طبقا جديدا الى قائمة الطعام فيه وقال انه وجبة خالية من الدهون لمحبي اللحوم الذين يحافظون على صحتهم وهو برجر من لحم الجمال. وأفادت صحيفة (اكسبرس) الاسبوعية التي تصدر باللغة الانجليزية بأن مطعم البيت المحلي في دبي يقدم الوجبة بسعر 20 درهما اماراتيا...

الان الكريم العربي لعلاج البهاق والبرص بالاعشاب الطبيعيه مع العسل خلال اسبوعين تضهر النتيجه2كريم الصدفيه والحساسيه والاكزيما 3كريم تفتيح البشره وازالةالكلف والنمش والبقع البنيه خلال 10أيام 4زيت مذهله للشعر مطول ومكثف ومقوي ومانع للتساقط ومغذي فروةالرأس وبصيلات الشعر5كريم للبواسير 6كريم شدوتكبير...