- الكتب الطبية:
1- وصايا طبيب، حسن شمسي باشا
هذا الكتاب مهم للأسرة، تكلم الدكتور حسن باشا في هذا الكتاب عن كل ما يهم المرء من الناحية الطبية،مثل:ابدأ نهارك بملعقة من العسل..تناول بضع تمرات في الصباح..الحبة السوداء منشطة للمناعة..تفاحة على الريق ولا طبيب..لا تكثر من القهوة والشاي..أكثر من تناول الألياف..تخلص من السمنة..لا تدخن أبدا..مارس نوعاً من أنواع الرياضة..تجنب نقص حديد الدم..علاج الأرق بين الطب والدين..عشرون وصية لتجنب القلق..الوقاية من السرطان..نصف حبة أسبرين لمن هو فوق الخمسين..وصايا للمصابين بالإمساك..وصايا للمصابين بمرض السكر..وصايا للمصابين بتشنج القولون..وصايا للمصابين بالزكام..نصائح للتغلب على الشيخوخة......وغيرها
2-التداوي بالضحك،حسن بامعيبد
من الطبيعي أن يسعى المرء للبحث عن رزقه..ولكن اعط نفسك حقها من المرح والضحك، والعيش السعيد..الهم لن يخلق لك الرزق..بل يقتله..
من فوائد الكتاب..
الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم..الضحك يعتبر مسكنا للألم..الضحك والمرح يساعدان في إيجاد علاقة زوجية أكثر استقرارا وراحة لأن الضحك يساعد في نزع فتيل التوتر في العلاقات..توصلت دراسة أمريكية إلى أن الضحك أفضل دواء وأن مجرد التطلع إلى حادث إيجابي يزيل التوتر..أظهرت الأبحاث أن من يتعرضون للأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم يمكنهم الاستغناء عن تعاطي كمية كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة يومياً..أكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي وسلاحاً فعالاً لمواجهة وتتجاوز ما يتعرض له الإنسان من متاعب.. 10 دقائق من الضحك قد تمنحك ساعتين من النوم الهادي..اغسلوا الهموم اليومية بضحكة...وغيرها كثير.
فائدة : حديث "لا تكثر الضحك فإن كثرة الضحك تميت القلب" غير صحيح.. قال الترمذي بعدما رواه: "هذا حديث غريب لا نعرفه إلا من حديث جعفر بن سليمان و الحسن لم يسمع عن أبي هريرة"، وقال الدارقطني في العلل لما تكلم عنه:والحديث غير ثابت.
3-كيف يصبح وزنك مثالياً دون حمية غذائية،نيادة أكرم الكلاس
حمية دون رجيم هي أن تقوم من الأكل قبل أن تشبع..تقوم ونفسك في الأكل..باختصار
3- الوسواس القهري، طارق الحبيب
يقول لمن يوسوس في العبادات لا تستجب لأي إحساس نفسي ..
4-العلاج النفسي والعلاج بالقرآن(العين، المس، السحر) رؤية طبية نفسية شرعية، طارق الحبيب.
الدكتور طارق متخصص في النفس ..وعلماء النفس لا يثبتون مسألة التلبس ولا العين..أما الدكتور طارق فلا ينفي ذلك بل يرى أن التلبس ممكن..لكن الكثير من الذي يحصل ليس عينا ولا مساً بل أمراض نفسية من هستيريا وغيرها..وينكر تصرفات بعض القراء الذين يتحايلون على الناس بأنهم أحرقوا الجن أو حبسوه..وينكر عليهم تكلمهم بغير علم وكيف يعرفون أن هذا عين وهذا مس..وذكر بعض آراء العلماء كابن باز وابن عثيمين وغيرهما...والكتاب 430 صفحة جمع فيه بين آراء العلماء النفسيين وعلماء الشريعة..
5-مفاهيم خاطئة عن الطب النفسي
6-آلام الظهر السبب والعلاج،سمير عبدالخالق
فوائد من الكتاب: اجلس على كرسي مستقيم الظهر بقدر الإمكان..عند الوقوف حاول أن تقف مستقيماً دون أن تحني الأكتاف أو تقوس العمود الفقري..إذا أردت التقاط أي شيء من الأرض، فيجب عدم إحناء الظهر إلى الأمام أو الجانبين، بل يتم الاعتماد على الركبتين، بحيث يتم ثنيهما ويبقى الظهر مستقيماً.. الحماية من التعرض للهواء البارد المباشر من أجهزة التكييف، لأن البرودة تساعد على تقلص العضلات..زيادة الوزن تسبب عبا على عضلات الظهر..ممارسة الرياضة تنشط عضلات الظهر..عند قيادة السيارة لمدة طويلة، أوقفها بين حين وآخر، وقم بتحريك الساقين..بالنسبة لنساء فإن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو التي دون كعب يؤثر على إجهاد عضلات الظهر، والكعب المناسب بين 3-4 سم ويكون عريضاً.. اختر الفراش الصحي المناسب..تعلم الطريقة الصحيحة للنهوض من النوم وهي انهض من السرير متدحرجاً على جنبك، مع جعل قدميك تتدليان إلى الأرض دافعاً نفسك للوقوف باستعمال ذراعيك.. عند القراءة ضع الكتاب أو الكمبيوتر أو الآلة الكاتبة في مستوى النظر على حامل، ولا تضع الكتاب على المكتب فينحني ظهرك..عند تكنيس البيت ننصح النساء باستخدام أدوات لها مقابض طويلة في المسح والكنس حتى تتفادى انحناء الظهر..