آخر المشاركات

+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 20
  1. #1
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704

    رجيم‏‏ الماء‏ يخلصك من الهبوط و الاكتئاب

    --------------------------------------------------------------------------------




    عزيزتي حواء..قد تبدئين في اتباع رجيم معين ويصيبك الإحباط عندما لاينقص وزنك بالقدر الذي تعذبت به من حرمان‏ من الأكل‏‏ وممارسة رياضة عنيفة‏، والسبب ببساطة يتلخص فى أنك لاتتناولين القدر الكافي من المياه أثناء الرجيم‏. و يؤكد د‏.‏ماجد زيتون إستشاري الأمراض الجلدية وعلاج السمنة والتجميل‏ إنه في الأسبوع الأول من الرجيم من المتوقع أن يفقد الجسم نحو‏ 5‏ كيلو جرامات‏ نصف هذه الكمية تكون من المياه لأن‏70%‏ من الخلايا الدهنية مكونة من المياه‏.‏ ولكن ما يحدث أثناء الرجيم هو أن معدل الجلوكوز يقل في الدم فيقوم الجسم تلقائيا بتحويل الخلايا الدهنية إلي جلوكوز‏‏ وينخفض معدل الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم فيقوم الجسم بسحب كميات كبيرة من المياه‏‏، وهذا ما قد يسبب الجفاف في الجلد وظهور التجاعيد وهبوط الدورة الدموية ونقص الضغط مما قد يؤثر علي وظائف الكلي أيضا‏.‏ وعندما يتم تكسير الدهون بفعل الرجيم يفرز الجسم أيضا مادتي الأسيتون والاجسام الكيتونية‏‏ وهذه المواد تعتبر سامة وهي التي تسبب الهبوط والخمول والكسل والاكتئاب والعصبية وقلة النوم اثناء الرجيم‏، ولكن هذه الأعراض سوف تختفي نهائيا إذا شربت‏ 3‏ لترات من المياه يوميا اثناء الرجيم‏ لأن الجسم يتخلص بمساعدة المياه من هذه المواد الضارة‏

    .

    منقووول لعزيزاتي حواءات المنتدى وحولاءاته..

    والفائدة من نقله ان الماء مهم أثناء الرجيم

  2. #2
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    للوقايه من مخاطر الكمبيوتر اشرب الماء






    دراسة تؤكد

    شرب لترين من الماء يومياً يجنبك أخطار الجوال والكمبيوتر

    توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي
    بوزارة الصحة المصرية

    الدكتور عصام عبدالفتاح إلىأن تناول لترين من الماء يومياً
    يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزةالإلكترونية

    وكشفت الدراسة أن استخدام الأجهزة الإلكترونية كالكمبيوتروالميكرويف
    والهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة يتسبب في العديد منا لمخاطر،
    أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي والذهني،
    فضلاً عن أن الإشعاعات
    الصادرة عنها قد تؤثر على الدم، وتؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى
    الإصابة بالأنيميا وعتامة العين والعقم، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة
    بالأورام السرطانية

    وحذرت الدراسة من أن الأطفال والشباب أكثر عرضةللإصابة بهذه المخاطر
    مما قد يؤثر على نموهم،

    وطالبت بمنع استخدام الجوال لمن أعمارهم أقل من 15 سنة،

    وألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً

    وتناولت الدراسة بحث الطرق السلمية للتعامل مع الأجهزة الحديثة عالية التقنية
    المستخدمة في المنازل مثل أجهزة الكمبيوتروالميكرويف والهاتف الجوال
    وأجهزة الاتصالات اللاسلكية،
    وهي الأجهزة التي تصدر عنها موجات
    كهرومغناطيسية والأخطار الطبية للاستخدام السيئ أو غير الصحي
    لهذه الأجهزة
    .
    ايضاً ملطوووووووووووش

    << يسوي دعايات للمويه شكله بيفتح محل مياه

  3. #3
    الصورة الرمزية نجمة سهيل

    عضو لجنة منح ألقاب التميز


    نجمة سهيل غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    مداراتــ [النقاء]ـــ
    المشاركات
    2,189
    [align=center]يعطيك العافيه دبدوب[/align]
    [align=center]



    [/align]

  4. #4
    الصورة الرمزية ذويبان11
    عضو متميز جدا

    ذويبان11 غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    المشاركات
    5,902
    يعطيك العافيه
    (((أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه)))

  5. #5
    عضو متميز جدا

    مدمن قهوة غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    822
    لا لا لا لا لا لا لا لرجيم من غير استشرة دختر نصيحه

  6. #6
    الصورة الرمزية بنت الخليج
    عضو متميز جدا

    بنت الخليج غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الدولة
    الخليج العربي
    المشاركات
    584
    شكرا الدب الداشر على المعلومات المفيدة
    مدمن قهوة ،كلامك صحيح ،الريجيم الصحيح هو اللي يتم تحت اشراف اخصائي غذائي، و بغض النظر عن نوع الريجيم فأن شرب الماء بكثرة ضرورة مثل ما تفضل الأخ الدب الداشر

  7. #7
    الصورة الرمزية المديرالسعودي
    مشرف سابق

    المديرالسعودي غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    4,689
    الدب الداشر
    يعطيك العافيه
    وشكرا لك

  8. #8
    الصورة الرمزية الوسام

    بريق ألماس


    الوسام غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    المشاركات
    3,382
    يعطيك العافيه

  9. #9
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة سهيل مشاهدة المشاركة
    [align=center]يعطيك العافيه دبدوب[/align]
    .

    الله يعافيك نجمه .. أشكر لك تواصلك الدائم ..

  10. #10
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذويبان11 مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه
    .

    يعافيك ربي يا كحيلاان ..

  11. #11
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدمن قهوة مشاهدة المشاركة
    لا لا لا لا لا لا لا لرجيم من غير استشرة دختر نصيحه
    .
    .

    اكيد حجي .. بس فيه اشياء عامة ماهي بحاجة لطبيب ..

  12. #12
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الخليج مشاهدة المشاركة
    شكرا الدب الداشر على المعلومات المفيدة
    مدمن قهوة ،كلامك صحيح ،الريجيم الصحيح هو اللي يتم تحت اشراف اخصائي غذائي، و بغض النظر عن نوع الريجيم فأن شرب الماء بكثرة ضرورة مثل ما تفضل الأخ الدب الداشر


    .
    .

    بنت الخليج .. شكراً لمرورك أختي الكريمة ..

  13. #13
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوسام مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه
    .

    الله يعافيك يالوسام ..

  14. #14
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المديرالسعودي مشاهدة المشاركة
    الدب الداشر
    يعطيك العافيه
    وشكرا لك
    .


    الله يعافيك يالغلاا ...

  15. #15
    الصورة الرمزية ثلج مشوي
    عضو متميز جدا

    ثلج مشوي غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    443
    بارك الله فيك
    <img src=http://www.rafha.com/vb/image.php?type=sigpic&userid=7172&dateline=1212966015 border=0 alt= />

+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك