يا أطفال يا حلوين اشربو الحليب

[الــشــمــري]

أهمية اللبن و الحليب :

وعن أهمية الحليب واللبن ودورهما في الحماية العظام من مرض هشاشة العظام الذي زادت نسبة الإصابة به وبالأخص لدى والنساء .

يذكر الدكتور المرغلاني أن الحليب ومشتقاته تأتي في مقدمة الأغذية الضرورية لبناء جسم الإنسان بشكل متوازن حيث يعد مصدراً جيدا ًمن مصادر الكالسيوم وفيتامين (د) إضافة إلى فيتامين (ك) وهي العناصر الغذائية الثلاثة الأساسية لسلامة العظام . :h45r4

ويفضل تناول 2 ــ3 كاسات من الحليب واللبن يومياً لأنه الغذاء الطبيعي الغني بالعناصر الغذائية والفعال في الوقاية من العديد من الأمراض ومنها هشاشة العظام ويعتبر الحليب واللبن غذاء هاما ًلبناء العظام والأسنان والحفاظ عليها وعلى الخلايا العصبية والتفاعلات الحيوية بالجسم..


يا أطفال يا حلوين اشربو الحليب

مشكور على النصحية الطبية وهذا دليل على ان الحليب افضل من الكوكا كولا

[نصراوي للأبد]

مشكور على النصحية الطبية وهذا دليل على ان الحليب افضل من الكوكا كولا

العفو أخوي الشمري لاشكر علي واجب

اسعدني مرووورك