و
ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
ولله الحمد
و
ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
ولله الحمد
~~~ اللهم أجعل همــي الاخــرة ~~~
تحت الإنشاء
اخ كنت اظن اني سمين بس انصدمت طلع لي لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
[align=center][/align]
[CENTER]
_____________________________________________
اللهم ارحمنا وعفرلنا
لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اقدم اعتذاري لجمهور النصر و الاتحاد والاندية الاخرى سمحوني الله يغفرلكم
مواقع النشر (المفضلة)