اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدب الداشر مشاهدة المشاركة
طيب المطوع كويس .. بس كلامه فيه إقصائية .. يعني أستخدام شهر بس .. مع رجيم ..

والإعتدال في الأكل ينقص الوزن على مدى طويل ..
يكون أحسن من هذا وأسلم الدب