[you] صوري أثناء السمنة وبعدها .. هنا المشاركة 20,000

[الدب الداشر]

اوووه يادبدوب رائع مشاء الله عليك

موضوع جميل وإرادة قوية ولكن كم سنة وأنت تمارس الرياضة والرجيم

ولكن يجب عليك المحافظة على هذا الوزن

..

الجميل مرورك حجي مشرف ..


الرياضة من حياتي كلها لم يكن لها نصيب قبل .. 1 / 3 / 1429 هـ ..

حتى في أيام الدراسة .. كان مرضي حمود ذكره الله بخير .. معفيني من اللعب .. بينما عارف السبت ربط نجاحي في الثاني متوسط بـ تنفيذ 10 عدات ضغط .. و10 عدات بطن .. وجري على الملعب .. قمت بها كلها .. ولكن خلال ثلاث حصص :d ..


في أول ثلاث شهور نزل من وزني 30 كيلو .. من وزم حيوي وغير حيوي .. أي .. ربما 18 كيلو دهون و 12 كيلو عضلات وأنسجة ووو .. إلخ ..


والرياضة عشقتها عشق وربطت ممارستي برياضة كمال الأجسام وليس بالمعنى الذي يجعلي أسير كالثور .. ولكن جسم فيه عضلات بسيطة بارزة أعتقد بأنه أجمل من ثور بشري .. مليء بمواد مخمة وسيليكون ...

شرفني مرورك وسؤالك دليل إهتمامك بالمحتوى ..

[الدب الداشر]

[justify]

صاحب الإرادة الفولاذية ماشاء الله عليك عهدي بك قبل 10 سنوات قبل أن تفرقنا مصالحنا ولم أعرفك حينما رأيتك قبل أيام بسيطه !! لي عودة بشكل أوسع فموضوعك يستحق أكثر يابطل / تحياتي

[/justify]

الأياام تجري مع الرياح ..


مرت 10 سنوات ولا زلت تجيد الـ " ترفيع " ...

بإنتظارك أينما كنت يا صديقي ...

[الدب الداشر]

مشالله عليك يا محمد صراحه انت مثال للاصرار

اول كنت اخاف منك آيـآم الـ ح ـآره

اذكر شفتلك هوشه (( مضاربه مع العبيد اللي كانو بالحاره < وكلنا عبيد لله سويت فيهم اكشنننننننن على الطبيعه

واحس الحين بياخذون الثار منك

الحمد لله انك قدرة تتخلص من الوزن الزائد

وزي ماقلت يجب ان تكون فيه اراده للي بينزل وزنه

آدام الله عليك الصحه والعافيه

أمممممممممممممممممممممممم

حجي بحار .. وش محمد الله يجزاك خير .. أنا الدب الداشر :i ...

هوشة العبيد .. والله مدري عنها .. لكن يقول أن الذاكرة ما تحتفظ بالأحداث السلبية .. أنا اللي صفقوني أذكرهم زين بس اللي صفقتهم ناسيهم .. أذكر بس واحد حكيت وجهه بالرصيف .. لليوم طابع على وجهه كل ما شفته أحس بالذنب ..

المهم حجي بحار شرفني مرورك ..

[الدب الداشر]

ههااااااي مشا الله فعلا تغيير جذري
الله يسعدك بس شكلك تسوي دعايه سياحية لبلد ما
تقبل تحياتي حجي

ههههههههههههههههههههههههه

حجي عمو حمز آمين ..

صدقت .. فعلا ً .. الأكل هناك يحوم التسبد .. تنحف غصب ..

شكرا ً لمرورك ..

[الدب الداشر]

عزيزي ...................... الدب الداشر

أولاً \ أبارك لك هــذا الإنجاز المذهل والـتحدي الـصعب للـنفس الأمـاره
ثــانياً \ يـعلم الله لــو أنني لم أراك قبل مـدته سـبعة أشــهر لم أصـــدق مــا كتبت ولا هــذه الـصور ولـــكني فــعلاً أنــدهـشت بــلقائي بـك في مــكان عمــلك ..

أخــيراً أخي الــغالي أتمنى الــدعاء لي بأن أستمــر على الــرجيم لانني بـــعد زواجـــي زاد وزني

محــبك الـــــغالي \ خــالد

.
.
.

أبوالوليــد .. بارك الله فيك ..

الحمدلله .. هي قناعة فقط .. ليست صعبة ..

أنت منذ أن عرفتك وأنت تعمل رجيم .. وخالد هو خالد ..


ولكنك كسبت بلا شك شرف المحاولة .. ولا زلت تحاول ..

وفقت ..

[كلام فضه]

ماشاء الله عليك ابو حميد : )
بس يوم اجلس وياك ماتطلع لنا من معلوماتك الثمينه : )

يبدو انك برمجت عقلك الباطن جيدا وتغلبت العزيمه على الخيال : )

س/ هل سمعت برنامج استراتيجية التغيير الفعال للدكتور صلاح ؟

[روز]

ماشاء الله تبااارك الله
الحمد لله يوم ربي فكك من السمنه والله يشفي لك امك ويخليها لك يارب

[الدب الداشر]

السلام عليكم ..

حبيبي دبدوب ستبقى دبا في مخيلتي ما حييت ..لكنك دب خفيف نحيف على القلب لطيف .

لن تستنهض كلماتي المتواضعة همة , ولن تكون حبلا ممدودا يوصلك للقمة , ولن تكون عزاء على ماض كنا نعده من السمنة ..

ولو ان لي عليك من العتاب ما يفوق وزنك القديم , الا اني لا املك لك الا عتابا خفيفا ..

كتب احدهم ذكريات سمين سابق .. فماذا ستكتب لنا ..؟

والله ان لك في قحقاح القلب مكانا لا ينازعك اياه احد حبا خالدا ما اخلدني الدهر .. فأنت ذكريات ماضي ومستقبل حاضر وستظل ضمير مستتر ..

نهاية وانا تختلجني معاني الفرحة .. اهديك هذه القصيده اقرأها واستمع لها ..حتى لا تفكر يوما في السمنة ..

انـــــا الـمـتـيــن انـــــا الـمـتـيــن
يامـن يـراعـي حالـتـي..
ودي اصيـر انـا نحـيـف ودي احـقـق رغـبـتـي
انا المتين يامن يراعي حالتي
ودي اصيـر انـا نحـيـف ودي احـقـق رغـبـتـي
اضمى ولا احدن بـي درى حيـران داخـل غرفـتـي
اجلـس تراودنـي الهمـوم مـن هـو ينفـس كربتـي
اصعب لحظاتي يـوم اجـوع ولا احـصــل وجـبـتـي
تصـبـح حيـاتـي كلـهـ امـرهـونـة لكـرشـتـي
انـــــا الـمـتـيــن انـــــا الـمـتـيــن
مليت انا مـن هـذا الحـال تعبـت انـا مـن سمنتـي
ماعاد ادخـل ايـت مكـان ضاقـت علـي سيـارتـي
متى يصير جسمـي نحيـف واروح اجـهـز كشخـتـي
والبس انا البشـت الجديـد لااجـل تقبلنـي حرمـتـي
انـــــا الـمـتـيــن انـــــا الـمـتـيــن



http://www.youtube.com/watch?v=ww4tw...eature=related



لا تنكر انك مولود جديد
وانه كتب لك عمر جديد
وتعيش يوما جديد ..
سر موفق ..
دمت بود انت ومن تحب ....

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


أضحك الله سنك وضرسيك ..

صديقي الميزان المـــــُــطفف المـــُــطفــّـي .. والله أني أعلم مالي في قلبك من محبة ومودة يا صديقي ياذو المشاعر النحيفة والكرشة الظريفة ..

قراءاتي السابقة في الكتب العلمية لأساسيات التغذية التي تفتقدها حينما ترى الدجاجة المشوية .. سيكون الكتاب بين ثلاثة علوم .. التغذية .. وعلم النفس .. و علم الـ " كركره " ..

كما أن لجهاز الكمبيوتر خلفية وسطح مكتب سيكون للكتاب خلفية في إقناعك الصعب للتخلص من المقدمة والـ ........

,

لا أنكر لك أني شخص آخر يعيش بنفس مشاعر ذلك الدب .. فلا زلت أشتاق ذلك الماضي .. وآخر ما أشتقت إليه قبل أمس .. حينما غدر بي أخي الصغير وأتاني من الخلف وأحكم حقة يديه على خصري .. وأنا لا زلت لم أفهم ما يريد .. فرفعني ما يقارب الـمتر عن الأرض .. وأنزلني على جنبي .. فإذا بأخي الثاني يرقب الموقف ويقول " الله وأكبر يالدب الداشر حتى الصغار قامو يجسرون عليك " .. طبعا ً لم أقاوم أبدا ً لأنه وفي بالي مثل يقول " صديقك القريب لا تطارحه ولا تداينه " ..

وأسررتها في نفسي .. لأني سأنتقم يوما ً ما من هذه الخبطة ..


,

[الدب الداشر]

مشاء الله تبارك الله الله يقويك ايا دبوب الحبوب

وبعدين ترى الدببه فيهم رشيقين ههههههههههههه

دمت بخير والله يقويك ويثبتك

..


صدقت فيهم ناس رشيقين عند أنفسهم والناس الثانية تحكم .. " حتى أنت دبوب "..


اللهم آمين .. الله يجزاك خير ..

[السبيل]

الله يشافي والدتك ويلبسها ثوب الصحة والعافيه

ماشاء الله يابو حميد

الصراحه اول لما كنت اشوفك توقعت انك مريض بالسكر

الله لايضرك ويعطيك الصحه والعافيه

[للغايب عذر]

ماشاء الله تباركـ الرحمن
الله يديم الصحه والعافيه عليكـ
وربي يشفي والدتكـ ويعافيها
وربي آنكـ بطل وآرادتكـ آراده آبطال
موضوع جرئ ومميز
يعطيكـ الف عافيه
ومبروكـ العشرين الف مشاركه
الله يجعلها شاهده لكـ لا عليكـ
دمت مبدعا لنا
ودمت بصحه وعافيه
لاهنت آخوي

[الدب الداشر]

ماشاء الله اخي الدب


اصرار وعزيمة


موفق وباقي تكمله بنصفك الثاني

بس مدري بعد هالنحف هو باقي نصف ثاني اولا؟؟؟؟؟؟؟؟


بالتوفيق دبدوب

لك ودي وتقديري

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ه

أول مكمل روحي بروحي .. يعني نزل من وزني .. مرة كاملة مكملة .. صحيحة معافاة ..

أشكر مرورك الظريف اللطيف ..

[الدب الداشر]

الله يعطيك العافيه والصحه والتوفيق الحياه رحله كن مستعدا

اللهم آمين .. بدأت الإستعداد بعد أن أشرفت على الرحيل ..

شكرا ً لمرورك ..

[الدب الداشر]

بحياه ملئها الاصرار والقوه ..!
بحياه ملئها الرشاقه والتحدي ..!
بحياه متجددة تكون أجمل فقط عندما تكسر الروتين والقلق ..!
ومنها وإليها ...
فـ سلام من الله حـتى يغشاكم الامان ..!

ثم أما بعــد ..

أتعشم أن تسعفني كلماتي لمجارات هذا الموضوع ..
ليس فقط للمحسنات البديعيه والبلاغه وطريقة صياغة الموضوع من أخي الرشيق / الدب الداشر ..
إنما لأسباب منها .. لمحتوى الموضوع بالكيف لا بالكم فمن الثقافه التي تضيف للقارئ ، والبداهة في الكتابة التي تسعد القلب ، والاصرار الذي يتحلى به الدب الداشر فائق الإحترام والتقدير مني ..

حقيقه وأعتبر أن كسر هوى النفس .. والتغلب عليها ..
هو أرجل ما يتحلى به رجال جيلنا .. فليس للمفاخرة والحرب والصولات والجولات الان أي فخر ..
ولو كان لكان لنا بها باع طويل ,,

فأسأل الله أن يوفقك .. لخيري الدنيا والاخــره ..


أخوك / فهــد

.
.
.

أخي العزيز / فـــهــد ..

أشكرك على الرد الجميل المــُــحكم الأصيل ..

لن أقول لك .. إلا أنك في ردك .. ألهمت فارسك رغبة أكبر من رغبته .. وشجاعة فوق شجاعته ..

أشكرك مرة أخرى من هنـــاا إلى حدود جهلي بك ..

إحترامي ومودتي ..

[الدب الداشر]

إنجاز رائع وسرد أروع أخي الدب

ولكن أريد منك مع قدوم شهرنا الفضيل رمضان بأن تخبرني بوزنك بعد أنتهاء رمضان
فإن بغيت على حالك دون زياده سأقدم لك مأدبة على حسابي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عزيزي / عزيز المويهان ..

سأخبرك وأقسم لك بأني لو أردت أن أنزل 10 كيلو .. لخفضتها من وزني وخلال رمضان .. ولا تعب ..

والحمدلله ..



ربحناا .. ولا خوف عليهم وهم يحزنون ..