مبطي مازرت هالقسم بمواضيع

فاليوم ناجلتلكم موضوع كويس

ليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير


ان شاء الله تعجبكم ..وماتكوون مكرره...







السبت : ما تاكل ولا شي




الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه



الاثنين: نوووم طول اليوووم



الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي



الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك



الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه



الجمعة : شوف نفسك كيف صرت





7




7



7



7





منجووووووووووول

لاتقولون احد سبقنى على هالرجيم