ومن تجربتي

اول ماتحس انك تبي تصخن
وان ماش بديت ترقل

تاكل حبة راس
ثم
اعصر ليمونه على حسب الرغبة يعنى
نص ليمونة
بكوب شاي .(( يعنى نخلطه مع الشاي ))
ثم
دفى نفسك

ابدن
تطلع الصخونه من العظام



شكرا اخى على المعلومات