الحمد لله على السلامة اختي ريانة للفائدة علاج الرقبه بسيط جداً عندما تستيغض من النوم وتحس بالألم ارجع ونم خمس دقائق أو نصف ساعة وضع الجهه اتي تؤلمك على الوساده وراح تصحى ولاتحس بشيء بإذن الله

صور جميلة جداً والإستراحة جميلة وليس كما ذكرتي