[you] صوري أثناء السمنة وبعدها .. هنا المشاركة 20,000

[القنديل]

دبدوب

تجربة رائعة لا يشعر بلذتها إلا من صنع النجاح

فهنيئاً لك القرار أولاً ، ثم الإصرار ثانياً ، ثم النجاح ثالثاً .

وأعلم أن هذا الموضوع سيأخذ نصيب كبيراً من القراءة والمشاركة ولولا هذا

لثبتنا الموضوع ( ترى صرت مشرف) لأنها بالفعل تجربة تستحق الإشادة وتستحق أن


يقلدك الآخرون بها .


بالنسبة لي حينما وصلت إلى 70 في رمضان الفائت ، شعرت بالقلق ، وعلى طول بدأت بممارسة

رياضة المشي حتى أكاد اسقط من شدة التعب ، والابتعاد عن الكبسة حتى وصل وزني إلى 65 .

هذه الأيام اتمرجح بين 67 و 68 ، وربك يستر .

[الدب الداشر]

دبدوب

تجربة رائعة لا يشعر بلذتها إلا من صنع النجاح

فهنيئاً لك القرار أولاً ، ثم الإصرار ثانياً ، ثم النجاح ثالثاً .

وأعلم أن هذا الموضوع سيأخذ نصيب كبيراً من القراءة والمشاركة ولولا هذا

لثبتنا الموضوع ( ترى صرت مشرف:d) لأنها بالفعل تجربة تستحق الإشادة وتستحق أن


يقلدك الآخرون بها .


بالنسبة لي حينما وصلت إلى 70 في رمضان الفائت ، شعرت بالقلق ، وعلى طول بدأت بممارسة

رياضة المشي حتى أكاد اسقط من شدة التعب ، والابتعاد عن الكبسة حتى وصل وزني إلى 65 .

هذه الأيام اتمرجح بين 67 و 68 ، وربك يستر .

أهلا ً أهلا ً أهلا ً ..
أولا ً مبرووك الإشراف ... وأنا راهنت عليك قبل عام كامل .. وأنك فعلا ً رجل مناسب في مكان مناسب .. وليس في أي مكان ..

ثانيا ً قبل أن أنزل الموضوع حاولت إرسال رسالة خاصة لك .. ولكن كان صندوقك ممتلىء ..

ثالثا ً .. لا زالت رسائلك ومواضيعك التي تـــُــشع بالطاقة والإيجابية .. تدور في ذهني ..

أحبك كثيرا ً أيها القنديل المقندل ..


وأنت شخص ناجح .. والناجح غالبا ً يكون متوازن في كل أمور حياته .. حتى في الأكل ..

تحياتي ومحبتي .. لك ..