آخر المشاركات

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 11 من 11
  1. #1
    الصورة الرمزية شامي الدهيمان
    مشرف

    شامي الدهيمان غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    11,304

    مخاطر المشي على السيراميك

    المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

    وعليكم


    بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.


    ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


    أسباب المرض :

    هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.


    وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
    الأمراض الروماتيزمية.


    الأعراض :

    عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

    التشخيص :

    عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


    العلاج:

    الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.


    كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
    الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.


    أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
    إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

    العلاج الجراحي :

    في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم



    عامل الناس كما تحب إن يعاملوك

  2. #2
    مشـرف

    عقارب غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    عقارب
    المشاركات
    8,776
    الله يعطيك العافية يالسلهومى

    والله فعلآ السراميك من اكثر الخطورة بالبيت

    وخاصة اذا كان زلق او عليه ما خفيف

    يعطيك العافية على النصائح


  3. #3
    الصورة الرمزية شامي الدهيمان
    مشرف

    شامي الدهيمان غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    11,304
    يعافيك ربي

    الله يرحم زمان أول سيد عقارب



    عامل الناس كما تحب إن يعاملوك

  4. #4
    عضو متميز جدا

    تربوي غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    المشاركات
    5,049
    يعطيكــ العافية ما قصرت ..

  5. #5
    الصورة الرمزية طالب متوسطة
    عضو متميز جدا

    طالب متوسطة غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    1,155
    كل شئ مضر وش بقى

    ومشكور على الخبر

  6. #6
    عضو جديد

    OSDA4 غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    40
    الله يقي المسلمين المرض و كل ضرر بأذن الله عز وجل و الله يعطيك العافية على المعلومات الرائعه وشكراً لك أخي السلهومي

  7. #7
    الصورة الرمزية زمان اول
    عضو نشيط

    زمان اول غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    في قلب مغليها
    المشاركات
    86
    مشكوووووور

    والله يعطيك الف عافيه


    سبحان الله وبحمده ... سبحان الله العظيم

  8. #8
    الصورة الرمزية شامي الدهيمان
    مشرف

    شامي الدهيمان غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    11,304
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تربوي مشاهدة المشاركة
    يعطيكــ العافية ما قصرت ..




    يعافيك ربي

    دمت بخير



    عامل الناس كما تحب إن يعاملوك

  9. #9
    الصورة الرمزية شامي الدهيمان
    مشرف

    شامي الدهيمان غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    11,304
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طالب متوسطة مشاهدة المشاركة
    كل شئ مضر وش بقى

    ومشكور على الخبر




    ما تشوف طال عمرك كثر الامراض الآن مفارنة بالزمان الماضي

    كل شي ضد الانسان

    وخاصة الدوائر اللكترونية


    دمت بخير



    عامل الناس كما تحب إن يعاملوك

  10. #10
    الصورة الرمزية شامي الدهيمان
    مشرف

    شامي الدهيمان غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    11,304
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة osda4 مشاهدة المشاركة
    الله يقي المسلمين المرض و كل ضرر بأذن الله عز وجل و الله يعطيك العافية على المعلومات الرائعه وشكراً لك أخي السلهومي



    نعم الله هو خير حافظ

    ولكن يجب الاخذ بالاسباب

    مودتي



    عامل الناس كما تحب إن يعاملوك

  11. #11
    الصورة الرمزية شامي الدهيمان
    مشرف

    شامي الدهيمان غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    11,304
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمان اول مشاهدة المشاركة
    مشكوووووور

    والله يعطيك الف عافيه



    يعافيك ربي

    تحياتي



    عامل الناس كما تحب إن يعاملوك

+ الرد على الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك