ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 أيام

[القنـــــاص]

الله يعين بس ماقووووووووووول الا



يازين العافيه وانا اخوووووووووووووك


والله ماشاء الله فيه ناس يااااااااااااااااااكل لين يدوووووووووووووووووخ


وزنه هو وزنه


وبعض الناس مساكين اذا اكل اي شي انتفـــــــــــــــــخ



لكن اللي شفته ان اللي يسوي رجيم لابد ان يرجع الى وزنه السابق اذا مااستمر على الريجيم

[الدب الداشر]

الله يعين بس ماقووووووووووول الا



يازين العافيه وانا اخوووووووووووووك


والله ماشاء الله فيه ناس يااااااااااااااااااكل لين يدوووووووووووووووووخ


وزنه هو وزنه


وبعض الناس مساكين اذا اكل اي شي انتفـــــــــــــــــخ



لكن اللي شفته ان اللي يسوي رجيم لابد ان يرجع الى وزنه السابق اذا مااستمر على الريجيم

حياك الله حجي قناص ..
النحيف اللي يآكل واجد .. هذا يعتمد على تحكم البنكرياس والإنسولين في الدم ..
( أم يحسدون الله على ما آتاهم الله من فضله ) .. شيء من الله وأذكر ولد عمتي آفة .. بالأكل يوم كنا صغار ما كان أحد يآكل أكثر مني إلا هو .. ومع ذلك لليوم نحيف ولا زاد .. ماشاء الله .. ولاهو رياضي ولا راعي حركة .. بس من الله ..



.


والسمين اللي ينحف ما يحتاج رجيم .. إلا بالبداية يحتاج تنظيم .. حتى يتعرف المخ التغيير الجديد .. ويبرمج الحاجات والتغيرات وتصغر المعدة .. نفس المجتمع .. أول ما تنحف ما يتقبلك ولا يتقبل حتى شكلك ..

أخوي في بريطانيا .. ومن زمان عنه .. وأنا في البدايات .. ورجع في شهر 7 .. عاد مرسل له صوري وشايفني بالكام .. بس بعد ما جيت وسلمت عليه .. زوجته ساكته وهو يطالعني وساكت .. يوم سولفت معه قام يضحك .. مآهو متصور الإختلاف ..

بس جلس معي لبعد العيد وتقبلني بشكل الجديد ..