هل تشرب المــــــــاء قبل الطعام ام بعدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

**هديل** · 05 Jan 2007, 11:55 AM

[align=center]
هل تشرب المــــــــاء قبل الطعام ام بعدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
---------------------------------------------------

تفيد المعلومات الطبية أنه لاضرر من شرب الماء مع الطعام شريطة ان تكون الكمية قليلة لاتتجاوز الكأس الواحد ....‏

لأن كثرة الشرب السوائل مع الطعام يؤدي الى تمديد العصارات الهاضمة ويقلل من مفعولها الهضمي,‏ويغدو تأثيرها بطيئا فيتأخر الهضم,‏ويشعر المرء بانتفاخ البطن والثقل وبكثرة الغازات..
‏ويستطيع الانسان الاستغناء عن الماء بتاتا مع الطعام, ‏لأن الجسم يتدارك حاجته المائية من الطعام نفسه, ‏فاللبن يحتوي على 88% ‏من وزنه ماء وكذلك الخبز وغيره من الأطعمه.‏

أما اذا كان الطعام جافا ومقتصرا على الخبز والجبن واللحم فيمكن مساعدة المعدة بتناول بعض السوائل أو الماء على الا يتجاوز الكأس الواحد.
‏وينصح الاشخاص الذين لديهم ميل للبدانه والسمنة ألا يشربوا أثناء الطعام لأن ذلك يزيد سمنتهم بسبب بطء احتراق الأغذية وتحولها الى طبقات دهنية, ‏عوضا عن احتراقها احتراقا كاملا يبعث الحرارة والنشاط في الجسم.

‏ولايعني ذلك هجر الماء, ‏وعدم شربه اطلاقا فذلك مضر ومؤذ لأن الماء ضروري للجسم كما أنه يقوم بغسل الكليتين وترطيب الجلد....
‏كثير من النساء اللواتي لايشربن الماء بكثرة خوفا من البدانه والسمنه واتباعا للحمية المفرطة (‏الريجيم)
‏يصبن بالتجاعيد في وجوههن وأيديهن...

لذلك يتوجب علينا شرب الماء خارج أوقات الطعام وأوقات الهضم أي في الصباح الباكر حيث تكون المعده خاوية فارغة, ‏تمتص جدرانها مايلقى اليها من ماء ليجول في الدم فيغسل الكليتين في أقل من ساعة ويخلص الجسم من سمومه وشوائبه ورماله.
‏وسبحان القائل : ‏وجعلنا من الماء كل شي حي "‏

يوصي الاطباء بتناول الماء في فترات مابين الطعامين او قبل تناول الطعام بساعة تقريبا, ‏أي بعد أن تكون المعده قد فرغت من واجبها وانتهت من هضم مافي داخلها من أطعمة. [/align]

**فوفو** · 05 Jan 2007, 06:03 PM

الف شكر ع موضوعك المهم

**القروي** · 06 Jan 2007, 07:20 AM

[align=center] الحمدلله

والله ماندري وين ندوي بهالعمر وين نلقى الصحه
كلما نصحونا على شئ نلقاهم غداً يحذّرونا عنه !
احسن مانقراء شئ ونتوكل على الباري الذي خلقنا من لاشئ
ونقول جزاك الله خير ياهديل على النقل المفيد .[/align]

**هديل** · 06 Jan 2007, 07:20 PM

مرحبا فوفو

حياك الله

منوره الموضوع

اتمنى اني افدتك بهالمعلومات

**هديل** · 06 Jan 2007, 07:24 PM

مرحبا القروي

حياك الله

انا ما الومك ذبحونا بتناقضهم

لكن بالنسبه لهالموضوع احس انه مافيه مجال للتغييير

عموما منور الموضوع ...................حياااااااااااااااك

**ليث** · 07 Jan 2007, 12:07 AM

يعطيك العااافيه هديل

**الحسن المثير** · 14 Jan 2007, 09:46 AM

.

هديل

شكرا لج ولموضوعج المفيد

[align=center]

.[/align]

**هديل** · 04 Feb 2007, 07:01 PM

ليث

الحسن لمثير

حياكم الله منوريييييييييييييييييييين الموضوع

**همس شاعر** · 16 Feb 2007, 06:19 AM

هديل شكرا لك

اذا شربت الماء قبل الأكل ماتشبع المعده مليانه مويه

واذا شرب الماء بعد الأكل تكون مفلل المعده فل يعني مافيه مجال للماء

انا اقول وشوله اكل صحي كل وياشيبت اهتم بالأكل الصحي

وسلامتك

**هديل** · 16 Feb 2007, 06:51 PM

هههههههههههههههههههه

والله الظاهر بنطبق كلامك ياهمس شاعر

مشكور على الرد

**ديكتاتوري** · 17 Feb 2007, 11:36 AM

من ناحيتي لازم تكون معاي علبه مويه في كل مكان .. يعني ماتفرق معاي اشرب الماء قبل والا بعد

ويعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع

**هديل** · 18 Feb 2007, 12:56 PM

مرحبا دكتاتوري منور الموضوع

والله يخلي لك علبة ماء الصحه ولايحرمك منه

شكرا على المرور

**وسم** · 20 Feb 2007, 12:38 AM

شكرا هديل ..

**هديل** · 06 Mar 2007, 07:10 PM

عفوا وسم ..

**المديرالسعودي** · 01 Apr 2007, 08:42 PM

هديل طرحك رائع
وفقك الله

آخر المشاركات

الموضوع: هل تشرب المــــــــاء قبل الطعام ام بعدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أدوات الموضوع

تقييم هذا الموضوع

عرض

هل تشرب المــــــــاء قبل الطعام ام بعدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة