قواعد للجلوس قدام الحلو

[المرجوجه]

السلام.. هذي قواعد حلوه .. لجلوس قدام الحلو.. حبيب قلبي..
الكمبيووووووووتر.....

*ضعي شاشة الكمبيوتر في الوسط حتى مستوى النظر قليلا. وينبغي أن يكون مستوى نظرك أعلى قليلا من الحافه العلويه للشاشه.

*ضعي لوحة المفاتيح تحت مستوى الكوعين والملاحظ أنه إذا كانت لوحة المفاتيح بعيده فإنك ستضطرين لتحريك جميع أجزاء جسمك بدلا من لي رسغيك أو شد أصابعك.

*ضعي قدميك بثبات على الأرض. فقد تحتاجين لاستخدام لوحة مرتفعه لإراحة قدميك عليها.

*اجلسي مع جعل رأسك فوق ، من دون اللجوء إلى شد عنقك إلى الأمام أو الخلف. ويفضل أن يكون بعيدا عن الشاشه بمقدار ذراع عن الشاشه.

*لا تحني ظهرك.

*تأكدي من استقامة ظهرك وميلي بجسمك قليلا إلى الأمام، وحافظي على عمدك الفقري مسترخيا على شكل حرف (S)..

تحياااااااااااااااتي..........

[الدب الداشر]

اف من بدايتها ضعي

اجل الموضوع هذا مالي فيه

بس دخلت عشاان اقول لتس

أنتس حطمتيني

كنت احاسب نفسي احلى واحد


أثاري الكمبيوتر طلع احلى مني

دايم الناااس اذوااق الحين الناس كلها تقول اني احلى شي بالعالم

احلى حتى من كنتاكي (تشبيه دب جيعاااان من قلب)

وتجي مرجوجه تقول الكمبيوتر احلى من قهر بجد قهر


المهم يعطيتس العافيه