النوم .............

[زهرة الأوركيد]

[ALIGN=CENTER][/ALIGN]

[الحلوه أم قصه]

مشكووووووووووره اختي زهره الاوركيد
موضوع جميل ومفيد

[زهرة الأوركيد]

أهلين بالحلوه

ويسلمو ع المرور والرد
وانشاء الله تنامي كويس الليله

[هرطمان]

موضوع حلو يا زهره
ولاكن عندي سؤال ياليت بمتناولك الاجابه عليه
نكاد نتفق على ان نوم الليل افضل من نوم النهار لاكن هل هناك نسبه لاني اسمع بعضهم يقول ساعة بالليل عن ثلاث ساعات بالنهار او ساعتين
وش رايك
وسؤال ثاني الله لايهينك لو اغلقت الستاره وخليت الغرفه مظلمه كانها بالليل هل النوم بهاذه الطريق بالنهار يساوي النوم بالليل


هالسؤالين من حالي عشر سنين يدورن براسي بدون جواب شافي
ومشكوره اختي زهره الاوركيد

[زهرة الأوركيد]

أهلين بالأخ الغالي

خليني أدور ف كتبي وأرد لك باللي يريحك إنشاء الله
تعرف الإمتحانات بتخلينا نمسح معلومه ونعبي الثانيه مكانها


تحياتي لك

[المزيونه]

ما شاء الله عليك اختي زهرة الاوركيد
نشاط ومشاركات ممتازه
ربي يسلمك ويخليكي لنا اخت عزيزه وتمدينا بالمعلومات المفيده

[زهرة الأوركيد]

أختي الغالية المزيونه
يااااااااارب يخليكي لينا وتطلطلي ع مواضيعنا

يسلمو ع المرور والرد


أستاذ هرطمان

استنا علي شوي كمان يومين

[دمعة]

هلا زهر شكرااااااا

على الموضوع المفيد

والله لا يحرمنا من مشاركاتك الحلوه

تحياتى

[زهرة الأوركيد]

ياأهلا وسهلا فيكي دمعه
ويسلمو ع المرور والرد

[زهرة الأوركيد]

الأخ هرطمان

لقيت إجابه لسؤالك

النوم بالنهار مابيساوي النوم بالليل لأنو

في بالنهار ضوضاء وصخب وينتج عن الضوضاء العالية حتى لو كانت متقطعة نومٌ خفيف متقطع لا يساعد الجسم على استعادة نشاطه ولا يمنحه الفرصة للحصول على مراحل النوم العميق.
ويمكن التخلص من هذه الضوضاء بما يسمى "الضوضاء البيضاء" وهي أن يكون في الخلفية صوت ثابت الشدة ومتواصل كصوت مروحة أو جهاز التكييف. بس حتى لو عملت كذا مابيساوي النوم بالليل

كما أن الضوء القوي في غرفة النوم من العوامل التي تؤثر على النوم. لذلك يفضل أن يكون ضوء غرفة النوم خافتاً.
ولو طفيت النور وضبطت الستاير حتلاقي نتيجه أفضل للنوم بس بتضل مابتساوي نوم الليل

لأنو سبحان الله العالم بكل مابيناسبنا خصص الليل للنوم والنهار للحركه والنشاط
فساعة الجسم الفيسيولوجية والسيكولوجية بتختلف من الليل للنهار
وكمان درجة حرارة الجسم والدم وسرعة حركته تختلف ,,,
يعني باختصار
بلاش تكذب ع نفسك وتبدل بين الليل والنهار


------>>> هذه الإجابة حصلت عليها من الدكتوره هدى الحسين,, كلية الطب

وتمنياتي لك بنوم هااااادئ وعميق
بس ماتنسى تدعي لي

تحياتي
زهرة الأوركيد

[رفحاوي]

صراحة شفت لي ملاحظات فاضطريت اني اعلق مشكورا ...

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الأوركيد

فساعة الجسم الفيسيولوجية والسيكولوجية بتختلف من الليل للنهار

الاخت / ام اوركيد ... لو اكتفيتي بهالجملة كان افضل خاصة وان كلامك غير منظم وصراحة يذكرني بشرح دكاترة ايام الشباب.

نصيحة لك مستقبلا ... اذا سالك احد سؤال زي سؤال الاخ / هرطمان الغالي وما عرفتي الاجابة ادخلي عامل الفلسفة والذي يتوفر لدى النساء بنسبة عالية ... فردي زي ردك هذا ساعة الجسم الفسيولوجية والسيكولوجية ... وخلي هرطمان الغالي يحوس بين هالساعات .

[زهرة الأوركيد]

[زهرة الأوركيد]

,,,,مشكورا

لما بنقول الساعة الفسيولوجيه ( الجسمية) بنعني حاجة الجسم للأكل والشرب والنوم والحركة ودي بتتغير من شخص لشخص ومن يوم ليوم ومن الصبح للمساء
والساعة السيكولوجية ( النفسية) بنعني حاجة الشخص للحب والحنان والكلام والسمر و و و ,, ودي بتتغير من شخص لشخص ومن حاله نفسية لحالة تانيه ,,
وسميناها ساعات لأنهم يجوا ف فترات ولحظات

يااااريت ماتتوهوش ف الساعات
ومعليش أصلي مبعرفش أضبط الكلام
تحياتي
زهرة الأوركيد

[رفحاوي]

اختي / زهرة الاوركيد

خلاص اختي ما راح اسالك عن الساعات ... لكن ابي اقول لك موقف وبعدها ابي اطلب طلب ... قبل 3 سنوات طلعنا للثمامة ( صحراء خارج الرياض ) ويوم وقفنا السيارات نزلت الساعة وحطيتها في درج السيارة ونسيتها كم يوم وبعد ما تذكرتها دورتها وما لقيتها ... انتهى الموقف وجاء وقت الطلب ... اريد ساعة .

[زهرة الأوركيد]

بس كده ,,,,
حضرتك تطلب طلب

اتفضل