السر وراء أمر النبي صلى الله عليه وسلم الإفطار بالتمر

[الفيلسوف]

السر وراء أمر النبي صلى الله عليه وسلم الإفطار بالتمر




التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر - رضي الله عنه - أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنه بركة، فإن لم يجد تمرا فالماء، فإنه طهور رواه أبو داود والترمذي.

وعن أنس - رضي الله عنه - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء رواه أبو داود والترمذي.

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية، وحكما عظيمة. فقد اختار رسول الله - صلى الله عليه وسلم - هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية.

فعندما يبدأ الصائم تناول إفطاره تتنبه الأجهزة، ويبدأ الجهاز الهضمي عمله، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها، ومحاولة إيقاظها باللين. والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلما يكون في حاجة إلى الماء.

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية (الجلوكوز أو السكروز) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة. ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم.

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا (القضاء على الجوع والعطش) فلن تجد أفضل من السنة المطهرة، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب، أو منقوع التمر في الماء.

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85-87% من وزنه. وأنه يحتوي على 20-24% ماء، 70-75% سكريات، 2- 3% بروتين، 8.5% ألياف، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية.

كما أثبتت التحاليل أيضاً أن الرطب يحتوي على 65 - 70% ماء، وذلك من وزنه الصافي، 24 - 58% مواد سكرية، 2,1-2% بروتين، 5.2% ألياف، وأثر زهيد من المواد الدهنية.

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية:

1 - إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم.

2 - إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرتين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة.

3 - إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلة جدا، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز.

4 - إن وجود التمر منقوعا بالماء، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء (65- 70%) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء، فلا يحتاج إلى شرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار.

[رفحاوي]

[align=center]
جزاك الله اخوي الفيلسوف ...

لك وحشة ومن زمااااان ما جلسنا مع بعض ...

دايم راعي واجب يالغالي ...
[/align]

[الفيلسوف]

هلا بخالي
الساعة المباركة شوفتك

تون حاطن دكة وادور اللي اعزمة؟

عساك حولنا برفحا

[رفحاوي]

هلا بخالي
الساعة المباركة شوفتك

تون حاطن دكة وادور اللي اعزمة؟

عساك حولنا برفحا

[align=center]الله يبارك بأيامك ...

لا مانا برفحاء ما تشوف جوه تقل زان ؟!

اجل احجز لي مركى وبراد شاهي منعنع وابشر بسهرة صباحية ...

خله بالعيد ان شاء الله ...[/align]

[الفيلسوف]

ههههههههههههههااااااي

بانتظارك طال عمرك

[رفحاوي]

ههههههههههههههااااااي

بانتظارك طال عمرك

[align=center]
اليوم كثران قرقك هذا ثالث رد عسى ما شر؟!

وبعدين هالضحكة كأنك تقول بالصفري ...

المهم جايك جايك ان شاء الله لو اتسلقط عليك بدوامك ...
[/align]

[$ الوسن $]

الله يجزاك خير ..

[عروووبة]

جزاك الله خير

[الدب الداشر]

مشكوووووووووووووووور حجي

..

[أبو تركي]

عليه الصلاة والسلام...
مشكور الفيلسوف ع الموضوع...
وتقبل مروري...

[kermalk]

اشكرك أخوي عا الموضوع يسلموا