حافظ على بصرك

[عروووبة]

حافظ على بصرك



البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال

الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،




وللتخفيف من هذه المشكلة

يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف

منقووول
.
.
.
دمتم
بصحــــ وعافية ـــــة
فـــــــــــ امان الكريم ــــي

[الملك الضليل]

مشكورة اختي على هذا المنقول المفيد للحفاظ على البصر



فالبصر نعمة لا تعدلها نعمة ..


.

[عروووبة]

مشكورة اختي على هذا المنقول المفيد للحفاظ على البصر



فالبصر نعمة لا تعدلها نعمة ..


.

العفو اخوي الذيب
شرفني مرورك

[تربوي]

يعطيكـ العافية على المعلومة ...