لمحبين الفشار مالا تعرفه عن الفشار ..

[عبير الشوق]

بسم الله الرحمن الرحيم


لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار


هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟




هل تصدق ان " الفشار


" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان


وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلاياالمخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة دقات القلب .

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين
" الموجود في القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة .

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم .

واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ .

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان .



أسباب صحية لتناول الفشار:

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.



الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.


الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد،
متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.

[ريانه]

ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للانسان .

عشان كذا يبيعونه عند صالات السينما .. عشان لو كان الفلم اكشن او رعب يكون الانسان متوزان وخالص
<< تحلل عل كيفها


الف شكر خيتو .. بس والله اني ماعاد اكله لما عرفت انه مايناسب فصيلة دمي

شكرا ً ياغاليه

[شمـــاليه]

يعطيك العافيه ولاهنت

ريونه جربي الفشار بالتوفي يجننننننننننننننن

[ريانه]

اخاف انجن همن بيحلون اهلي بي


الذره ماتاسب فصيله دمي >> بتنصحني يامش مش

[شمـــاليه]

بسم الله عليتس عظايم اسمه

[عبير الشوق]

يعطيكم العافيه يالغوالي على المرور العطر

لاهنتو ..

[همّام]

فوائد الفشار المذكوره مهمة


شكرا عبير الشوق

[ابومحمدالزوبعي]

الفيشار يحتوي على فيتامين أ. و .ك يعني أوكي ههههه

شكراً لكِ عبير الشوق

[عبير الشوق]

فاح عطر شذاكم في متصفحي

............................................

[*العنا*]

أوووووووهـ يا خطييييييييير !


طلعت كل هآي حركآته و فوآيدهـ

و أنا عبآلي تسلية لا أكثر !


:

تسسسلمين عبوورة

و يعطيج العافية ^^

[عبير الشوق]

يعطيك العافيه على المرور العطر

............................

[الدب الداشر]

ياويطي بس .. !

الحين الفشار أو البوشار وشو ؟

ذرة ..

ما أدري من وين طلعت كل هالفوائد ..

..

ما أعرفه .. أن تعليب الذرة وحفظها وبعد كذا .. فرقعتها بالزيت .. كل مرحلة من هالمراحل تقلل من فوائد الذرة ..

طيب كيف تكون فوائدها بهالشكل ؟

شكرا ً عبير الشوق ..

[عروووبة]

ياعين جدي يالفيشار ماحلاك من بين النفافيش
الذرة هذي حمولتن طيبه

بس بنكهة الزبدة نحمد الله على فضله

شوكريا على معلوماتس . . .

[عبير الشوق]

عرووووبه .... الدب الداشر

يعطيكم العافيه على المرور العطر ...


الله الله لا وصيكم تكثرون منه ...

انا نفسكم استغربة لما قريت المعلومه وحبيت انقله لكم ......

[شانيل اصيل]

بصرااااااحه معلومااااااات رووووووعه لاننا كلنا كبار وصغار نحبه
وانا جدا احبه واحب احلي اي قعده فيه
الان ناكله وبكل اماااااان
تشكراااااااااات