لنحذر الكوليسترول {{نسبة الكوليسترول في الأطعمة . ..(جدول ):::::::

[عروووبة]

كلنا يعرف ضرر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم , واهمية خفض مستواه ولكن لا نستطيع ان نفعل ذلك دون ان نعرف مقداره في اغذيتنا , لذلك هذا جدول بـ نسبة الـ:

الكوليستيرول في الأطعمة

انتظر تحميل الجدول

[ريانه]

وعليك السلام والرحمه

شكلك مخططه على منصب راعي التغذيه

ثلاثة ارباع إن ماكان اغلب اللي قلتيه ماأكله ومع ذلك عندي ارتفاع بالكليسترول

لكن انا اول مره ادري ان فيه لحم دجاج داكن !!
واحنا زمنذ زمن نطبخ الدجاج بدون جلد .. الذ واقل دهون


شكرا ً عروبه


* الحليب خالي الدسم نسبة الكالسيوم فيه قليله جدا ً مقارنه بقليل الدسم

[عروووبة]

وعليك السلام والرحمه

شكلك مخططه على منصب راعي التغذيه

ثلاثة ارباع إن ماكان اغلب اللي قلتيه ماأكله ومع ذلك عندي ارتفاع بالكليسترول

لكن انا اول مره ادري ان فيه لحم دجاج داكن !!
واحنا زمنذ زمن نطبخ الدجاج بدون جلد .. الذ واقل دهون


شكرا ً عروبه


* الحليب خالي الدسم نسبة الكالسيوم فيه قليله جدا ً مقارنه بقليل الدسم

ناويه عليه المنصب

تصدقين ريونه
والله ماعمرى شفت الكوليسترول
عايشين على بركة الله

بس اهم شي ياحبوبه
ابعدي عن المخ . .

[ناريمان محمد]

يسلموووووووووووو

[عروووبة]

الله يسلمك ناريمان

[زمان اول]

الله يعطيك العاافيهـ
ومشكووووره