نداء عاجل من شركة متيح لمشرفي (الرياضة - الشعر - العام ) . .واللى مايحضر الوعد بالهده

[عروووبة]

قسم الرياضة :

أتمنى تستضيفون شخص متخصص بالرياضة والتمارين
صراحة أحب أنى أسوى تمارين فاللياقة عندي مو صفر إلا تحت السالب
بحثت بالنت عن التمارين لكن كل موضوع تحته منقوووول
نبي تجارب واستشارات موثوقه
يعنى يعلمنا كيف المشي الصحيح والجري الصحيح والوقت اللي لازم نحتاجه
يعلمنا على تمارين تساعد على مرونة العضلات ( مو لو شلت شي عقب تقعد أسبوع تون من عضلاتك )
يقولنا الطرق الصحية : يعنى نشرب مويا مانشرب مويا اثناء التمارين يصلح تتمرن على معده خاليه ولا لازم تكون مفطر
كم مره تتمرن بالأسبوع

وعندي فكرة يعنى يخصص لنا كل كم يوم تمرين وينزل مقطع لايتجاوز الثواني يشرح كيفية التمرين

يرحم والديكم .. رمضان على الأبواب وصلات التراويح تبي لياقة . .

قسم الشعر :

ياليت تسوون مسابقة ( شاعر المقاطعة )
يشيد فيها بوقفة الشعب وإركاع جشع التجار
ويكون التصويت للأعضاء . . وحددوا عدد مشاركات العضو اللي يحق له التصويت
و أن قررتوا لاتبطون بالتصويت خلقكم هبين ريح



الإشراف والقسم العام :

به فكرة إذا تنفع خصوصا قبل رمضان
وهي:
عمل قروب خاص للمنتدى يوضع في واجه المنتدى
مثل الصورة


لمن حاب تاصله أخر أخبار المنتدى من مواضيع اوتذكير بمناسبة ما أو تهنئة بمناسبة ما
ويحق للأعضاء والزوار وضع أيميلانهم ليصلهم كل ماهو جديد للمنتدى
وعلى فكرة أنا سوت القروب بس حبيت اطرح عليكم الفكرة
وراح تكون الفكرة كاملة عندي أخي همام حتى يتم طرحها ومناقشتها مع المشرفين بقسمهم

.
.
عاد الحين الكووورة بملعبكم

[الدب الداشر]

...

مساء الخير حجية عروووووبة ...

[عروووبة]

^
^
يالله حيه
مساء النور
<<< وش عنده هذا

[الحارس الذكي]

إن شاء الله المشرفين ما يقصرووون ..

شكرا دينمو المنتدى ..

[ريانه]

لاجديد عروبه الرائعه تقترح والاداره ..اديها طناش

<< تدور الشر

[الهامووور]

متابع فقط


شكرا عروبه

[عروووبة]

إن شاء الله المشرفين ما يقصرووون ..

شكرا دينمو المنتدى ..

شكل العدوا أنتقلت حتى للمشرفين


العفو حارسنا

[عروووبة]

لاجديد عروبه الرائعه تقترح والاداره ..اديها طناش

<< تدور الشر

انتي تشوفين
ولا يهمك

على قولت البطه<<< الله الله صرنا نستشهد بالبطه
تشتد .. لين الشديد يضايقه متني
.
.

[عروووبة]

متابع فقط


شكرا عروبه

وأنا أبيك تهد معي بالهده

[شامي الدهيمان]

عرووووبة

بخصوص اقتراحك بتوع التمارين ............

ابشر ي طال عمرك بالي يرضيك .......... لكن المقاطع اخاف يطلع غارب شي وبعدين يطلع لنا واحد يقول مخالف

الشكرك على الاقتراحات الرائعة .

دمتي بخير

[عروووبة]

عرووووبة

بخصوص اقتراحك بتوع التمارين ............

ابشر ي طال عمرك بالي يرضيك .......... لكن المقاطع اخاف يطلع غارب شي وبعدين يطلع لنا واحد يقول مخالف

الشكرك على الاقتراحات الرائعة .

دمتي بخير

انت سلمك الله من الوعد بالهده

لكن الباقين اوريك فيهم . . الوعد بعدين
.
.
المهم ابو نوف
مابها شي ان كان راح يسجل معنا شخص معروف وبإسمه ويكون كبتن
يلبس رياضه ويطبق التمرين
.
.
واللى يبي يقولك مخالف خله يمي بس
.
.
شاكره لك

[شامي الدهيمان]

خلاص انتي بس تفكيني من شخص واحد الباقي ما على حاطهم بالمخباااااا

جاري التنسيق مع اكثر من شخص لعل الله يهديهم ويوافقون

[شمـــاليه]

منذ اسبوعين تقريبا وانا قالبه منتدى المشرفين رأسا ًعلى عقب وبعد كتابة الموضوع شارك الاخوه المشرفين ماقصرو
وسنرى نتائج ماكتب هناك قريب ان شاءالله..
ولكن كنت اتمنى ان تكون عروووبه معي لأني اعرف انها ستصنع الكثير " بمنتدى المشرفين"
وستكون صوتاً قوياً وسيسمعنا المشرفين والمسؤلين عن المنتدى.. وستنفذ طلباتنا
ولكن .. هُـنا ..!! بالشكاوي والاقتراحات ..!!
لا اتوقع..