اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمار الزيادي مشاهدة المشاركة

خذ اللي عندي هالحين وبعدين اقر اللي اقتبسته لك :

لا تشرب الماء وانت واقف .. اشرب وانت جالس .. لأن

المادة الموجودة على جدار المعدة .. بفعل قوة انحدار الماء

يخففها أو يزيلها وهذا يسبب حموضة أو حرقان..بالذات عنق المعدة ..!!

لا تُدخل الطعام على الطعام ..

والله يعين هالمعدة علينا .. تحصل الواحد يتغدى .. بعد نصف ساعة

يالله عطونا .. بعد العصر مكسرات وفصفص .. بعد المغرب كاكاوات ..

وقهوة .. بعد صلاة العشاء .. عشاء .. وهالمسكينة .. بس تطحن وماهي

ملحقة .. وبالنهاية نقول .. آه يامعدتي .. حرقان وحموضه .. وعند النوم كوابيس ..

خله على الله .. يافهد ..!!

المعلومات الآتية اقتبستها لك ..


هل قمت بفحص منظار ؟؟
هل أنت مدخن ؟؟
هل أنت من محبي الطعام الدسم أو المتبل ؟؟

حاول ألا تدخن على معدة خاوية
لا تشرب مشروبات شديدة البرودة أو السخونة
حاول أن تقلل من الأطعمة عسرة الهضم أو الدسمة
ابتعد عن التوابل و المقبلات و المخللات قدر الإمكان
إبدأ يومك بكوب من اللبن الدافئ المحلى بعسل النحل ، أو الماء الدافئ على الأقل
قلل من شرب الشاي و توقف عن شرب القهوة
احرص على التقليل أو الإمتناع عن إضافة المواد الحمضية (الخل ، الليمون) إلى طعامك

و الله يشفيك و يعافيك .. وماتشوف شر..

>>>>مشكور اخى الكريم على ردك القيم.. ما شاء الله....
سوف اعمل بها بس اخوى المنظار و الله صعب اسوية... مرة صعب ... عشان كده نصحونى اسوى اختبار النسم هذا..بس قالولى مو موجود برفحاء لازم الحفر او الافضل الرياض...