فوائد التوت بالجسم

[ليث]

[align=center]
الاثار الوقائية للتوت جيدة على القلب


كثيرة هى الدراسات التى تؤكد فوائد التوت أو العلّيق، وخصائصه الصحية المتعددة، خصوصا فيما يتعلق بالوقاية من الأمراض، ولكن الدراسة الجديدة حددت ثلاثة أنواع من التوت تمتاز بهذه الفوائد، وكشفت عن آثارها الوقائية على القلب والشرايين.

وقال خبراء التغذية في الاجتماع السنوي لجمعية الفسيولوجيا الأمريكية، إن التوت الأحمر بالذات، أو العلّيق، يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل "فلافونويد" و "بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطى الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق، وتعتبر مضادات قوية للأكسدة، وتتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان.

ووجد الباحثون في جامعة انديانا الأمريكية، بعد دراسة فوائد ثلاثة أنواع من التوت هي إلدربيري، شوكيبيري، وبيلبيري، أن التراكيز العالية من شوكيبيري قللت تعرض الشرايين لعمليات الأكسدة وحمتها من التلف، فيما قدم النوعين الآخرين حماية جزئية، مشيرين إلى أن هذه الآثار الصحية الإيجابية ترجع إلى قدرة هذه الأنواع من الثمار على تحفيز انطلاق مادة أوكسيد النيتريك في الشرايين التاجية التى تساعد في المحافظة على نشاط ومرونة الشرايين وضغط الدم وتمنع تشكل الخثرات الدموية[/align]




[align=center][/align]

[الدب الداشر]

مشكور حجي ليث

الله ينطيك العافيه

[ليث]

العفووووووووووووووووووووو

[رفحاوي]

ما دام ان التوت ( يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل "فلافونويد" و "بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطى الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق ) فهو مفيد ...

اقووووووول ليث ...

ابي فكرة عن هالمركبات لو سمحت ...

وابي اعرف اللون الارجواني ...

ياخوك ينغزن قلبي كل ما اشوف اسم امريكا ...

تدري ؟!!

وش لي بالغدف وسويف ؟!!



بامان الله ...

[ليث]

خجلخجل

[فوفو]

<<<<<<<<<احب التوووووووت شكرنات ليث

[ليث]

العفو فوفو........................

[البرهان]

التوت الطازج الأن صار منتشر بالأسواق ولله الحمد

[ورق التوت]

أحس بالإطراء وأنتم تتحدثون عن التوت

[زين تصفيح]

الله يعطيك العافية ليث

ينقص موضوعك صورة لثمرة التوت

لان الموجود فراااااولة يا فراولة

[أمواج الشرقية]

حلووووووووه ومنهو ما يحب التوت ؟؟

أضيف شغله ..
التوت له مفعول رائع في التخفيف من حب الشباب ..
تهرسه وتحطه على وجهك .. وسبحان الله الخالق ..

يعطيك العافية ليث ..

[أميرة الألماس]

بارك الله فيك خيو ليث