آخر المشاركات

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: الكيوي

  1. #1
    الصورة الرمزية المرجوجه
    عضو متميز جدا

    المرجوجه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    مملكة الرجه
    المشاركات
    2,282

    Thumbs up الكيوي

    الكيوي..........

    تحتوي حبة فاكهة الكيوي على نسبة عاليه من فيتامين (ج) (C).. وتزيد هذه النسبه على 50% إذا ما قورنت بحبة البرتقال،، ولكنها تحتوي على نفس النسبه من السعرات. وأفضل طريقة لأكلها هو قطعها عرضا وتناولها بالملعقه.....


    تحياتي.....
    غلاك الأول ما تغير لهالحين.. ما زلت غالي يا بعد كل غالي..
    مهما نغيب أيام وشهور وسنين.. يبقى رصيدك بالحشا دوم عالي..
    لا ما تغيرنا على العهد باقين.. باقين مهما تطول أيامنا والليالي


    boy in ur eyes

    حقوق الطبع محفوووووظه.. للمرجوووووجه ..

  2. #2
    الصورة الرمزية الدب الداشر
    عضو متميز جدا

    الدب الداشر غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الدولة
    مـ ــوطـ ــنـ خـ ــطـ ـايـ
    المشاركات
    24,704
    مشكوره يادكتوره مرجوجه

    والله يعطيكي العافيه أنااا صراحه أشمأز من شكل الكيوي بس اذا شلت عريته شي
    مشكوره ياحجيه مرجوجه مره ثانيه

  3. #3
    الصورة الرمزية المرجوجه
    عضو متميز جدا

    المرجوجه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    مملكة الرجه
    المشاركات
    2,282
    يعطيك العافيه اخوي...
    وأشكر لك متابعتك....
    غلاك الأول ما تغير لهالحين.. ما زلت غالي يا بعد كل غالي..
    مهما نغيب أيام وشهور وسنين.. يبقى رصيدك بالحشا دوم عالي..
    لا ما تغيرنا على العهد باقين.. باقين مهما تطول أيامنا والليالي


    boy in ur eyes

    حقوق الطبع محفوووووظه.. للمرجوووووجه ..

  4. #4
    الصورة الرمزية أم أحمد
    عضو متميز جدا

    أم أحمد غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    الامارات
    المشاركات
    680
    بعد أذنج حبيبتي المرجوحه ممكن أقول ان الكيوي غني بالكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم، كما أنه قليل الوحدات الحرارية، يعطي الجسم 20 سعرة حرارية للثمرة. ويؤكد خبراء التغذية أن الكيوي تغطي احتياجات الجسم اليومية من اليتامين . كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والكيوي مفيدة جداً كعنصر أساسي في النظام الغذائي الخاص بانقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع.
    عــــــــــــاشقة الليـــــــــــــل

  5. #5
    الصورة الرمزية المرجوجه
    عضو متميز جدا

    المرجوجه غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الدولة
    مملكة الرجه
    المشاركات
    2,282
    هلا والله فيك اختي ام أحمد..

    يعطيك العافيه .. ومشكووووووووره على الاضافه المفيده والحلوه ..

    يعطيك الف عافيه عزيزتي.....
    غلاك الأول ما تغير لهالحين.. ما زلت غالي يا بعد كل غالي..
    مهما نغيب أيام وشهور وسنين.. يبقى رصيدك بالحشا دوم عالي..
    لا ما تغيرنا على العهد باقين.. باقين مهما تطول أيامنا والليالي


    boy in ur eyes

    حقوق الطبع محفوووووظه.. للمرجوووووجه ..

+ الرد على الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك