الخس::::::

[المرجوجه]

الخس::::::



يحتوي الخس على مواد غذائيه كامله كالحديد والفسفور والكالسيوم.
كما أنه غني بفيتامين أ و ب و هـ .. ويؤكل الخس لتقوية البصر،، كما انه يفيد في ترطيب الجسم وله مفعول قوي في تهدئة الاعصاب.

[الدب الداشر]

تسلمين وينطيكي العافيه

والخس مفيد بعد لكبار السن

وللمتزوجين بعد

مشكوره حجيه مرجوجه

[أم أحمد]

خير الكلام ما قل ودل ، حلو الاسلوب الذي تتبعينه اختي المرجوحه في تقديم المعلومه يعطيج العافيه ان شالله ودوم الي الامام ان شالله

[المرجوجه]

هلا فيك اخوي الدب الداشر..
ومشكور على اضافتك ...

هلا والله اختي أم أحمد..
ومشكوره على تعليقك .. ومشكوره على مرورك..



يعطيكم الف عافيه.............