مالذي يشعرني بالجوع؟
إن لم يحصل جسمك على المواد المغذية الكافية التي يحتاج اليها ليستمد الطاقه
قد تشعر أنت بالتعب أو بألم في رأسك.
قد يعود ذلك الى انخفاض نوع من السكر في دماغك يعرف بالجلوكوز.
والجلوكوز سكر يستخدم كالوقود الذي ينقل الدم من معدتك الى دماغك.
ومتى ينقص تموين الجلوكوز يقوم مقياس الوقود في دماغك بإشعارك بالجوع.
وإذا شربت عندئذ أو تناولت طعاما يمنحك الجلوكوز يزول الجوع.
تحياااااتي...............
![]()
مواقع النشر (المفضلة)