الخس::::::



يحتوي الخس على مواد غذائيه كامله كالحديد والفسفور والكالسيوم.
كما أنه غني بفيتامين أ و ب و هـ .. ويؤكل الخس لتقوية البصر،، كما انه يفيد في ترطيب الجسم وله مفعول قوي في تهدئة الاعصاب.