[you] صوري أثناء السمنة وبعدها .. هنا المشاركة 20,000

[الدب الداشر]

ماشاء الله عليك

عندك قوة اصرار وتحمل وصبر

وعزيمه على ان تنجح في احباط الوزن الثقيل


اتمنى لك حياة سعيده بعد هذي المكافحه والنجاح المستحق


دمت كما تحب


تحيااتي لك

حلم .. الله يحييك ويحفظك ..

الحمدلله وحده .. كل ما قوت العزيمة كل ما قلت الصعوبة ... ويبقى سؤال .. من الذي سيبدأ التغيير ..


حيــااك الله ..

[الدب الداشر]

.
.
.



آلدبّ آلدآشر . .

[ مآشآء الله عليك .. إنجآآز ..
وجَد يعني ماشاء الله عليييك .. آنجزت والله .. خصوصآ ان هالشيء هذا لازم ارآده
وقوة عزّم . . وَ دعم معنوي .. وَ روح متيقنـه ومتفآئلـه .. ومو سريعـه للآنهزآآم . .
مآشآء الله عليك ..
عآد تصدق والله .. آبدآ ماتخيلتـك فَ يوم إنْك دبدوب ..
على بآلي بّس يوزر لآ أكثرْ ولاآقل .. بس تجربتـك والله . تقآس بالذهب ..
وأرآدتـك آهنيك عليها .. آلله لايحرمـك آيآهآ .. ]




لآن لِ طلتْك هيبّـه كمآ هيبّـة ملك .. ..


[ مآشآء الله عليك .. والله إنجآز بـِ حد ذآتـه .. ]

آلدب آلدآشر ] بذمتـك بَ وش آنآديك ..آحس مآلي دآعي ااناديك دب وانت وش حليلك ؟؟



آممممْ ..

يَ صديزي ..
إنْي آرفع قبعتّي إحترآمآ وَ تقديرآ لِمآ فعلتـه مِن أنجآز . .

يعني والله إنّي منصدمـه من تقريبآ 130 كيلوو .. إلى تقريبآ 79 كيلوو ..
والله مآشآء الله عليك ..
دآوم على آلريآضه .. لان اهم شيء هي الريآضه . . .




ههههههههههههههههههههههههههههههههههه محَد آكلها الا آلعريس ..
والله العرس رآحـه . .






يعني ..

صبر ..
اقتنآع ..
يقين ..
مقآومـه ..
تغيّيْر بقنآعـه محكْمـه ..

وَ آحصلّ على المطلوب وآلمرجيّ منِه ..




آمممم ..
هذآ لان مآفي أرآدهـ وقوة عزم ..
ذكرتـني بِ كتآب قد قريتـه يوم كنت بَ [ لَندن ] ..
هَو : آلسرّ The Secret ..
يعني والله العظيم كتآب إبدآع .. سآعـدني فَ تخطيّ محنتيّ .. ومعآنآتي مع المرض بعد الله سبحآنـه ..
يتكلم هَـ آلكتآب عَن قآنون الجذب ..
اللي هو انـك تتخيل الشيء اللي تبيـه .. وتقعد تفكر فيـه بَ قدر المستطآآع ..
تحلم فيـه ..
تحآول تجذذبـه لَ نفسك .. وتعملْ على كسبّـه ..
تفعل المستحيل عشآنْـه .. مثل انقآص الوزن طبعآ ..
في نآس يحسبونـه صعب وتعب .. لَكن حلوهـ المغآمرهـ وَ التجرربـه
فَ زبـدة آلكتآب كلهْـآ .. بَ قول الرسول صلى الله عليه وسّلم ..
(( تفآءلـوآ بِ آلخـيّـر تَجِدوه ))


تفآءلي عزيزتي .. وَ آفعلي .. لا تتمنين ..
وتحطين يدتس على خدتـس وتنآظرين .. قومي اشتغلي ..
وشدي حزآمتـس .. ولتس اللي تبينـه وَ تتمنينـه ..




آينشتآين ..
لَكْم آٌعجبت بِـه ..
آيضآ ذكرتني مقولتـه بِ كتآب قرأتـه ..
هو : من حرّك قطـعه الجبن الخآصـه بي؟ .. Who Moved My Cheese ؟
لَ سبنسر جونسون .. طبعآ آلكتآب مو مترجَـم .. لَكنـه قمْه
يسآعـد على التغيير .. وَ رسّم الآهِدآف .. والعمل على الوصول لهآ ..

يحكي الكتاب كيف انه يتوجب على الإنسان المضي قدما في حياته عندما تسحب الجبنة ، وانه يتوجب عليه التفكير في عملية التغيير .
انصحكم بقراءة هذا الكتاب ، الذي قد يغير من مجرى حياتكم وطريقة تفكيركم في المستقبل ! وطريقة تفكيركم فالذي يحدث حولكم من امور والعمل بها وتحقيقها .

أممم والله يسآعـد ويعزز من الثقـه بالنفس ..
[ آسمح لي ياصقيقي .. بآقول قصـه آمي بعد مآقرأت الكتآب ..
آمي قرتـه عندي قبل سنـه تقريبآ وانا بالمستشفى .. وكآنت امي من الوزن الثقيل .
يعني حول الـ 100 كيلـو تقريبآ .. قرآت الكتآب وتيقنـت .. وعزمت على انهآ رآح تسوي المستحيل عشآن تعدل من نظآمهآ .. علمآ بآن اكلنا بالعآدهـ خفيف .. عشآن صحـه آبوي وعشآننآ .
رجعـت امي للسعوديـه وانا ظليت بَ [لندن ] برفقـه آبوي ..
بَـعد مرور 4 شهور من قرآءه امي للكتآب وسفرهآ ..والله رجعَـت لي ماعرفتها ..
صرنآ نتلابس انا ويآهآ .. كلها بسبب العزيمـه وقوه الارآده والتفآءل ..
خسرت آمي تقريبآ مآيعآدل 34 كَيلو .. بدون رجيم بتآتآ البتـه .. كآنت بس تخفف من كميـه الاكل .. وتمآرس الريآضـه بَ كثره .. وكآنت تسبْـح ..
مآشآء الله عليهآ وعليك يالدب ]
.
.
.
.. آلسمنْـه ..

الله لو يفكنْـآ من الرز ..
واللحـم ..
والدهَـون..
وآلفآست فوود..
والكآكآو ..
والآكل الملونَ والمشبَـع بالدهـون المهدرجـه
كآن صرنـآ آُمـه يشآر لهآ بِ آلبنآن بِ قوهـ البدن والصحـه ..

لَكِن .. ترى مآحولك أحـد .. [ بمعنى تنفـخ بَ قربتـن منشقـه ]
قليل اللي يفهـمون ويعوون بَ مخآطر االسمنـه .. ويحآولون يبتعدون قدر الامكآن عنها ..
وحتى لو ماظهرت عليك بالبدآيه هالمخآطر .. بتظهر بالمَدى آلبعيييييد ..
وبتآثر صحيآ وجسديآ على ابنآءك وسلالتـك الموقره




آحسسسنت ..
حلوهـ فرحـه آلأنتصآآر وَ تحقيق الهددددف ..
.
.
.


طوولت هَرج .! [ على قلـة سنـع ... بس لاهنت ]
بسـسـس مآشآء الله عليك
آهنيييك على انجآزك ..
الله يوفقـك
ويسهَـل لك كل ابو شيء ..

وَ منكن توقيعـك .. ؟؟ >> حسيت انـك شخصيـه مهمـه

[ سلمت يالطيب ]

.
.
.


أختي أقصر طويلة .. الله يخليثك لعينن ٍ ترجيك ..

أنتي أذكر كتاب قصته .. واحد أنكسرت رجله وألف كتاب ..

السؤال على تجربتك الواسعة .. هل فكرتي بتأليف كتاب ؟



أشكرك على الإطراء اللي ما استحقه ..


واذا بتسمين سمي ما تشائين .. بس أهم شيء أبعديني عن السمنة ..


شروفتي الموضوع ..

[الدب الداشر]

مرحبا صديقي العزيز ( الدب الداشر ) موضوع رائع جداً من عضو مميز جداً جداً بس ممكن استفسار بسيط
العنوان _ osda4 صور الدب الداشر أثناء السمنة وبعدها .. هنا المشاركة 20,000
osda4 وش علاقتة بالموضوع

حجي osda4 ..

حياك الله والحمدلله أنك أنهيت مهمة قراءة الموضوع بسلامة ..

ببساطة يطلع أسم المستخدم بغض النظر من كان العضو ..

[الدب الداشر]

اتمنى من المولى ان يديم عليكـــ ثوب العافيه
وانا شاهد على كلامك لدرجه اني ما عرفتك عندما رايتك في حفل زواج احد الاصدقاء في رفحاء
بعد انخفاض وزنك الملحوظ جدااااااااااا
مع تحياتي
ف ف المختاري

اللهم آمين أخوي المختاري ..

..

قرايبي بعضهم جحدوني ..


ونعم يا ف ف المختاري .. بس لي ثلاث ايام افكر ما عرفتك .. كلمت واحد أسئلة .. قال لي شكلك جالس تحل كلمات متقاطعة .. هههههههههههههههههههه


شرفتني بمرورك ..

[الدب الداشر]

الله يعطيك الصحة والعافية والله لايغير عليك ومبروووووووك ال20000ألف والصراحة مواضيع مميزةوجميلة والله يعطي والدتك الصحة والعافيةولاننسى أخوك أمابالنسبة للمعرف لايناسبك أقول أولاً((مــــاشــاءالله))لاالدب الداشر ولادبدوب لماشاهدنابالصورة الأخيرة مايناسبك مثلاً ولوسمحتلي((الرشيق,الوااااايرلس,وغيرها)) من المسميات التي تناسب صورك أخيراًأيها المتميز بالتوفيق وإن شاء الله دوووووووووماًبالصحة والعافية.

الله يعافيك .. اللهم آمين ..




الله يبارك فيك .. ويخليك ..

أول من عارض التسمية الإدارة :i ..


وللحين والله اني بلشان حيل ..


جزاك الله خير على المرور الأخوي اللطيف ..

[الدب الداشر]

@_@
.
.
.
.
.
.








شوف .. أنا مادخلت الموضوع إلا بعد أن أقلقني توقيعك .. وش كبره ووش طوله .. نص صفحة ماشاء الله ..
بس بعد اللي قرأته ... يحق لك صرااحة ترزه هالكبر !!!
هذااا اللي ينقال عنه إنجاااااز ... وأهنيك عليه صرااحة .. !
الرابح الأكبر المفروض يستضيفونك ضيف شرف ولا يخلونك مشرف عندهم ..

بس مااالكم حق صراحة .. كلكم تبون تنحفوون .. أنا أدور من يسلفني شحوم .. Stp
وزني 46 ومالكم أمل .. إن كثر طلع كيلوين بس !
وجدتي من تجي عندنا ولا أروح لهااا إلا وتجرب فيني أنواع مشاريع التسمين .. مع أني آآكل أكل الويل إذا جعت ولا أستغرب أي أكل جديد أو غريب ..


طيب ماتبي تسمن عشان تنزل تجربتك في التسمين :d << برااااا


أحلى تحية يااادوووب .. ولااتغير اسمك
يبيلنا بعدين 21000 مشاركة ثانيه يالله نتعود

هلا حجية أمواج الشرقية ..

بالنسبة للتوقيع اللي مكبره عريضة شرح أنفلونزا الخنازير .. وودي أشيلها ..

ووالله لو الظروف حسنة .. كان سمنت مرة ثانية ورحت لهم ..

وبالنسبة لنحافتك .. راجعي أخصائي .. أو جربي قبل كل شيء برنامج تسمين .. موثوق ..

وإذا ما عندك ممكن أزودك بواحد طبي .. موجود عندي ..

حيـــآك الله ..

[ريانه]

اهنئك على جرائتك في نشر الموضوع .
واهنئك اكثر على العزيمه القويه متعك الله بالصحه وطول العمر
حقيقه اقف لك اكبارا ً لما وصلت اليه
فتخفيض الوزن ليس بالشئ الهين والمحافظه على الجسم بعد هذا الجهد ايضا ً ليست سهله . اتمنى ان تتحدث عن طريقة محافظتك على وزنك بعد الحميه . كيف برمجت نفسك وسط مجتمع يعتبر الاكل سيد الحضور الاكبر في جلساته .
اسعدني موضوعك الرائع
اسعدني سماع أنك ستؤلف كتاب عن تجربتك الرائعه
انتظر بشغف خبر طباعته . اتمنى أن احظي بشرف توقيعك على نسختي

أختك ريانه
لاعدمـ

* بالنسبه للمعرف وتغييره هو حرية شخصيه ترجع لك . لكن بما أنك طرحته
فأنا ارى انك تستحق ان نناديك بما هو افضل منه
حقيقة اتحرج من كتابته في ردودي .فاكتفي بمنادتك بأخي .

[الدب الداشر]

اهنئك على جرائتك في نشر الموضوع .
واهنئك اكثر على العزيمه القويه متعك الله بالصحه وطول العمر
حقيقه اقف لك اكبارا ً لما وصلت اليه
فتخفيض الوزن ليس بالشئ الهين والمحافظه على الجسم بعد هذا الجهد ايضا ً ليست سهله . اتمنى ان تتحدث عن طريقة محافظتك على وزنك بعد الحميه . كيف برمجت نفسك وسط مجتمع يعتبر الاكل سيد الحضور الاكبر في جلساته .
اسعدني موضوعك الرائع
اسعدني سماع أنك ستؤلف كتاب عن تجربتك الرائعه
انتظر بشغف خبر طباعته . اتمنى أن احظي بشرف توقيعك على نسختي

أختك ريانه
لاعدمـ

* بالنسبه للمعرف وتغييره هو حرية شخصيه ترجع لك . لكن بما أنك طرحته
فأنا ارى انك تستحق ان نناديك بما هو افضل منه
حقيقة اتحرج من كتابته في ردودي .فاكتفي بمنادتك بأخي .

.
.
.


أهلا ً وسهلا ً بك أختي ريانه معنا في المنتدى وحياك الله وحفظك ..

وأشكرك على الإطراء الذي جعلني أشتاق للكتابة ..

بالنسبة للمحافظة على الوزن .. في البدايات كانت صعبة لأني بمجرد أن آكل وجبة متوسطة يزداد وزني هذا الأمر أرقني وأتعبني .. بالإضافة إلى أني متبرمج على الوزن السمين .. وأنا في تجربتي حولت طاقة المجتمع لي وليست لإحباطي .. أخي قال لي الكبير " بكرة ترجع تسمن " .. نظرت له وقلت " أتحداك " .. كلمة أتحداك هنا ليست بمعنى التحدي له .. ولكنها لي أنا كلمة لي أنا تشجيع لنفسي .. الناس حينم رأوني نحيفا يسألون " عسى ماشر لا يكون مريض " أجاوب بإجابة ثابتة " لا سبقت المرض إن شاء الله " ..

كما اني كنت في المحافل آكل .. وأنا متأكد 100 % أنه الجميع يريدون أن يعرفو ماهو السر .. ويراقبوني .. في إحدى المرات كنت في مناسبة عقيقة .. وأكلت حتى أن حبيبات الرز كادت تخرج من سرتي وأنا أجبر نفسي على الأكل ليست رغبة في الأكل ولكنها لشيء في نفسي .. وكان بجانبي صديق أحبه" وهو موجود معنا في المنتدى " .. عندما كنا ننتظر التسلسل على المغاسل .. قال لي" والله ماشاء الله عليك تآكل " .. قلت له " ما شفت شيء والحمدلله ..

أتمنى أن أكون أثريت أسئلتك ..

[ريانه]

أثريتها وزود ..تسلم والله
انا الزياده عندي 8 كيلو نزلت اربعه واجاهد في الاربعه الباقيه بس مهي راضيه تنزل ..وتبي الصدق( بيني وبينك ) البلا براسي كل اخر اسبوع اخربها

مشكلتي الكبيره الحفاظ على وزن محدد .. يزيد كل شهرين كيلو وارجع انزله ووهيك حالتي ( جهاد )


قرأت كتاب لدكتور فيل وكان له أثر كبير في تحفيزي وابعادي عن جلد الذات وغيرت كثير من افكاري .

المهم اتمنى واتشوق لرؤية كتابك في معرض الكتاب القادم في الرياض

[الدب الداشر]

أثريتها وزود ..تسلم والله
انا الزياده عندي 8 كيلو نزلت اربعه واجاهد في الاربعه الباقيه بس مهي راضيه تنزل ..وتبي الصدق( بيني وبينك ) البلا براسي كل اخر اسبوع اخربها

مشكلتي الكبيره الحفاظ على وزن محدد .. يزيد كل شهرين كيلو وارجع انزله ووهيك حالتي ( جهاد )


قرأت كتاب لدكتور فيل وكان له أثر كبير في تحفيزي وابعادي عن جلد الذات وغيرت كثير من افكاري .

المهم اتمنى واتشوق لرؤية كتابك في معرض الكتاب القادم في الرياض

طالما أنك تجاهدي نفسك طوال الأسبوع وتخربيها يوم .. فهذا لا يضر كثيرا ً .. خصوصا ً إذا كان في آخر اليوم أي نوع من الرياضة التي تترطب الملابس ومنها .. وأطمئني فإن عثرة هذا اليوم تـُــقال ..

وممكن أن تتخلصي من الأربعة بتنويع الرجيم .. يقول آينشتاين الجنون هو أن تفعل الشيء مرة بعد مرة تتوقع نتيجة مختلفة ..
وزيادة كيلو كل شهرين .. امر بسيط طالما كان فقط كيلو !



أعتقد أنك تقصدي كتاب الحل الأمثل للتغلب على الوزن ؟!
بعد قليل أنا ذاهب للدمام سأشتري هذا الكتاب لأني سمعت عنه وقرأت شيء يجعلك تسعى لأجله .. وأنت تقول يستحق السعي ..

وبالنسبة لكتابي .. من الصعب أن يكون في المعرض القادم ولا الذي يليه .. لأني أفكر وأنا جاد .. في كتاب لن أتعب نفسي فيه ليستفيد منه مليون شخص فقط .. سأكتب بإذن الله شيء محترم يستحق القراءة ..

وسيساعدك في التخلص من الـ 15 كيلو غرام الزائدة ( في ذلك الوقت )

[ريانه]

ايوه صحيح هذا هو اسم الكتاب
والله يقويك وتخلص الكتاب بأسرع وقت ويعطيك طولة العمر
اما فالك ماقبلناه ياولد رفحاء >> 15 كيلو الله لايقوله
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بسوي زيك واقول اتحداك ازيد هالوزن كله
شكريات .

[غريم]

اخي الدب السابق الف مبروك واتمنى لك السعادة في الدنيا والأخره

اتمنى منك ان تزودني بالرجيم وبعض التعليمات حيث انني دب حالي واتمنى انافعل ما فعلته انت ويقول المثل أسئل مجرب ولا تسئل طبيب
واتمنى مراسلتي عبر الاميل لانني لا استطيع ارسال رساله خاصه لك
تحياتي لك
اخوك غريم

[بنت الحمايل]

ماشاء الله تبارك الرحمــــن



الله يديم عليك الصحه والعافـيـه..

وعسى ماتنعاد عليك هالمعاناة

وبصراحه التغير جذري بين قبل والحيـن

7





7







7






اعجبتني المقولـه:




[a7la1=#ff0000]

"لـ ألبرت آينش تاين مقولةجميلة .. وهي أن كل التغيرات طويلة المدى وذات المعنى تبدأ بأحلامك ثم تأخــذ طريقها إلى أرض الواقع من خلال محاولة إيجاد التواصل مع الآخرين فالخيال أكثر أهمية من المعرفة , والعازم على التغيير لا يستطيل الطريق بل .. يسير فيه وهو لا يرى أمامه سوى الهدف الذي رسمه .. " [/a7la1]
تقبل مــرور اختك/ بنت الحمــايــل


ودمـــــت بــ/ خـيــر..!!!

[salah]

ما شاء الله
أخي وصديقي الحبيب الدب الداشر
غيرت اشياء كثيرة في حياتك
ومازلت تصر على اسمك ولا تنوي تغييره
اتذكر احد الأصدقاء القدامى في المنتدى صارحك بخجله من مناداتك بهذا الإسم
ولكنك تعرف كيف تتسلّل إلى القلوب
وأنا أحبك في الله وأنت الدب الداشر وأحبك وانت حمد أو سلطان أو سلمان أو أي اسم
لأنك أهل للمحبة الصافية الخالصة خلال الستوات الطويلة التي جمعتنا في هذا المكان
أما جهدك فهو بلا ريب هائل ويستحق ما هو أكثر من الثناء
لقد خسرت قلقك أخيرا
وربحت نفسك اليوم وكل يوم

[هبوب الشمالي]

كم انت رائع بهذا العرض وادعوا الله لك وللجميع بالصحة والعافيه . وكم كان الوقت الذي امضيته في القراءه ممتعا وكشف لي عن موهبة ادبيه تحتاج للصقل والاستمرار . ومع الشكر لك صادق التحيه .