][ من يفيدني بالرجيم الكيميائي.؟ ][

السلام عليكم..

لي مدة وانا افكر اسوي دايت كيميائي لأني خايفه من السمنه..
وبيني وبينكم بعد رمضان استعصى علي الامر :shy
وكل يوم اقول اليوم وقريت كثير عن الموضوع بالنت منهم من ايده ومنهم من لا يؤيده
0
0

قالت لي وحده انها سوت دايت في 12 يوم وهو على النحو التالي..


كل ثلاث ايام وجبه ..

اول ثلاث ايام / زبادي اي كميه وبأي وقت
ثاني ثلاث ايام / فواكه اي كيمة وبأي وقت
ثالث ثلاث ايام / لحم مشوي اي كميه وبأي وقت
رابع ثلاث ايام / سلطات اي نووووووع وبأي وقت

ينزل 4 كيلو بـ 12 يوم ومع الرياضه اليوميه ينزل اكثر
بس المشكله اني كسووووووله ما احب الرياضه :MonTaseR_70:
0
0
لا اريد مواضيع من النت لاني قريت ولم يعجبني ماقيل بين مؤيد ومعارض..
من عنده فكره حول الموضوع وماهي اضراره ينورناااااا..
0
0
سألت دكتوره وقامت تفلسف عليّ وانا براسي الرجيم :MonTaseR_125:

انتظركم

شماليهـ

انا والله مااقدر افيدك عن موضوعك بس دخلت
وماحبيت اطلع بدون رد

بس بااختصااااااااااااااااااااار خلي عنك الدايت والحميه والرجيم

افضل شي الرياااااااااااااااضهـ (المستمره)ـ مويوم ويومين وبطلناااااااااااا

وخصوصاً المشي

تقبلي مروري السلس

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أنا ضد الرجيم الكيميائي ولا أنصح به

وطالما لديك العزيمة على الصبر على زبادي يوم كامل وغيره

فأرى البداية في تقليل الكمية
وضع كمية قليلة من الغداء وكذلك العشاء والافطار قليلة
مع تجنب الدهون والتقليل منها بشده
وكذلك السكريات

مع رياضه ولو خفيفه وسترين الفرق باذن الله

شوشو

كان المدرسة اللى انتي فيها
صفوفك فوق

مترى الدرج طالعة نازله

ابد يومين تصيرين زيتونة مرت بابايhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/04.gif

هلا حجية شماليه ..


دمعة آسااااء .. ردها رائع وجميل .. تتكلم من تجربه ..

همام .. يتكلم بالمزاج وما سمع من كلام الناس الغير علمي .. ( أسمح لي حجي :MonTaseR_125: ) ..

البرتكاانة عروبة تتكلم بمزاح فيه شيء من الواقع ..

الرجيم الكيميائي .. جربت كل كل أنواعه .. الصحي والغير صحي .. وقريت عنه 6 كتب أقلها من 200 صفحة غير المقالات والاستشارات من المختصين .. وتجارب الانترنت ..

بل أني أولكت صديقي وقريبي ومستشاري الطبي د . علي المجول .. بمهمة عنه منذ 5 اشهر تقريبا ً ولا زال يبحث عن إجابة .. :)

عموما ً إذا أردتي التجربة والعلم .. أنا أفيدك هنا أمام الجميع .. إذا أردتي المزاجيات وخزعبلات المنتديات النسائية فالأبواب مفتوحة أمامك :) ..









ماذا تريدين بالضبط وسأعطيك الخلاصة .. وكيفيات الإستخدام والمكملات والطرق وغيرها ..

والرجيم الذي ذكرتي في موضوعك يخفض الوزن ولكن على حساب أشياء أخرى .. ويخفض الوزن بنوعيه الحيوي واللاحيوي .. مما يجعل هناك ما يعرف علميا ً بـ " الهوموستازيز " .. هذا كلام علم تريدين كلام رفحاء ( لا طبتي ولا غدى الشر .. ) , أي سرعة عودة الجسم إلى ما كان عليه من إتزان ..

:) ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة آسااااء

شماليهـ

انا والله مااقدر افيدك عن موضوعك بس دخلت
وماحبيت اطلع بدون رد

بس بااختصااااااااااااااااااااار خلي عنك الدايت والحميه والرجيم

افضل شي الرياااااااااااااااضهـ (المستمره)ـ مويوم ويومين وبطلناااااااااااا

وخصوصاً المشي

تقبلي مروري السلس

---

حياتس وبياتس دمعه..
الرياضه جميله ولو اني راعية رياضه ماخفت
امس اقول لأبوي وش رايك ماتبي خوي بالممشى؟
عاد ماشاءالله عليه له اكثر من خمس سنين وهو كل يوم يمشي 2 او 3 كيلو :14:
شاكره لتس مرورتس لاهنتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همّام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أنا ضد الرجيم الكيميائي ولا أنصح به

وطالما لديك العزيمة على الصبر على زبادي يوم كامل وغيره

فأرى البداية في تقليل الكمية
وضع كمية قليلة من الغداء وكذلك العشاء والافطار قليلة
مع تجنب الدهون والتقليل منها بشده
وكذلك السكريات

مع رياضه ولو خفيفه وسترين الفرق باذن الله

---

كلامك منطقي اني اقلل الكميات واسوي رياضه
مع التقليل من السكريات والدهون
شاكره لك مرورك لاهنت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروووبة

شوشو

كان المدرسة اللى انتي فيها
صفوفك فوق

مترى الدرج طالعة نازله

ابد يومين تصيرين زيتونة مرت بابايhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/04.gif

---

ايه ياعروبه بالدور الثالث :14:
شاكره لتس مرورتس ياجدي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدب الداشر

هلا حجية شماليه ..


دمعة آسااااء .. ردها رائع وجميل .. تتكلم من تجربه ..

همام .. يتكلم بالمزاج وما سمع من كلام الناس الغير علمي .. ( أسمح لي حجي :montaser_125: ) ..

البرتكاانة عروبة تتكلم بمزاح فيه شيء من الواقع ..

الرجيم الكيميائي .. جربت كل كل أنواعه .. الصحي والغير صحي .. وقريت عنه 6 كتب أقلها من 200 صفحة غير المقالات والاستشارات من المختصين .. وتجارب الانترنت ..

بل أني أولكت صديقي وقريبي ومستشاري الطبي د . علي المجول .. بمهمة عنه منذ 5 اشهر تقريبا ً ولا زال يبحث عن إجابة .. :)

عموما ً إذا أردتي التجربة والعلم .. أنا أفيدك هنا أمام الجميع .. إذا أردتي المزاجيات وخزعبلات المنتديات النسائية فالأبواب مفتوحة أمامك :) ..









ماذا تريدين بالضبط وسأعطيك الخلاصة .. وكيفيات الإستخدام والمكملات والطرق وغيرها ..

والرجيم الذي ذكرتي في موضوعك يخفض الوزن ولكن على حساب أشياء أخرى .. ويخفض الوزن بنوعيه الحيوي واللاحيوي .. مما يجعل هناك ما يعرف علميا ً بـ " الهوموستازيز " .. هذا كلام علم تريدين كلام رفحاء ( لا طبتي ولا غدى الشر .. ) , أي سرعة عودة الجسم إلى ما كان عليه من إتزان ..

:) ..

---

ابي فكره بسيطه عن الريجيم الكيميائي..
خايفه منه بس داخل براسي اسويه
ابي كيف اسويه وكيفية استخدامه..
وش احسن وقت للمشي وانا جيعانه او شبعانه او نص نص ؟
وعندي مشكله ان اكلي اصلا قليل بس قابله للسمنه
شاكره لك مرورك لاهنت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

ابي فكره بسيطه عن الريجيم الكيميائي..
خايفه منه بس داخل براسي اسويه
ابي كيف اسويه وكيفية استخدامه..
وش احسن وقت للمشي وانا جيعانه او شبعانه او نص نص ؟
وعندي مشكله ان اكلي اصلا قليل بس قابله للسمنه
شاكره لك مرورك لاهنت

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

ابي فكره بسيطه عن الريجيم الكيميائي..

---

فكرة بسيطة ..

جسم الانسان يا حجية يتكون بنسبة 96 % من اربع ذرات هي :

الكربون , الأكسجين ’ الهيدروحين , النيتروجين .. والـ 4 % المتبقية فهي مكونة من معادن ..
وهو يقوم بالعمل على هذه الذرات وطرق تفاعلها .. من هنا سمي بـ الرجيم الكيميائي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

خايفه منه بس داخل براسي اسويه
ابي كيف اسويه وكيفية استخدامه..

---

قرري قرار وهذا شيء راجع لك ولجسمك ..

وتأكدي أن ملايين الناس تستخدمه .. وفيه انواع آمنة ومجربها انا , وكانت ضمن رسالة الدكتوراة لـمستشاري وصديق د . علي ماضي المجول .. رسالته كانت بعنوان " برامج الحمية في المملكة العربية السعودبة " ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

ابي كيف اسويه وكيفية استخدامه..

---

طبقيه :biggrin: .. ما يحتاج لك تمشين على يدينك ولا شيء .. اكل معين + رياضة لإختصار الوقت وزيادة الحرق ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

وش احسن وقت للمشي وانا جيعانه او شبعانه او نص نص ؟

---

عشان تفهمين صح .. لما تكونين جيعانه يكون معدل السكر نازل عندك .. وكلما جعتي اكثر كلما نزل اكثر .. عشان كذا في ايام رمضان الأولى نشروا بالصحف وجوب تحليل السكر لمضى السكري - شفاهم الله - ..
والسكر لما ينزل عن 30 اعتقد إغماء وبعدها وفاة .. اذا ما لحق على المريض بتمرة او بإصبعي أو أي شيء سكري الطعم .. :)

الخلاصة .. ( عشان ما تقولين يتفلسف علي ) .. لما يكون السكر نازل يكون جهدك الرياضي يحرق من المخزون ما يحرق من السكر اللي في الدم .. كيف ؟!

الحين لما تآكلين مثلا ً حلا .. يرتفع السكر في الدم .. وتمشين لك 5 دقايق .. الطاقة الل بذلتيها خلال 5 دقائق ماضية من وين .. طبعا ً بتكون من السكر اللي في الدم .. يعني تستفيدين حركة , ونشاط وتمدد عضلات خلال المشي .. لكن ماراح تستفيدين حرق دهون مخزنه ..

فهمتي هذي النقطة بالذات ؟!

,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

وعندي مشكله ان اكلي اصلا قليل بس قابله للسمنه

---

لو كانت الاضاءة في غرفتك اول ما تدخلي على اليسار .. وأستمريتي 10 سنوات كذا كل ما تدخلين الغرفة ترفعين يدك اللي يسار وتشغلين الضوء .. كل مرة خلال العشر سنوات .. جاء في يوم وبعد ترميم بيتكم تغير مكان الاضاءة الا مكان آخر ..

تتوقعين لو تدخلين الغرفة وهي مظلمة .. وانتي ساهية .. يدك تروح وين ؟

بالضبط نفس الشيء .. المخ مبرمج عندك على وزن عالي .. مهما نزل وزنك يحاول المخ العودة لنقطة التوازن ..

وفي مراحل متقدمة مريت فيها انا كثير وعانيت منها , اكون ماشي على رجيم .. وامارس الرياضة بعنف .. ولا ينزل وزني ولا 100 جرام .. ؟!
وش السبب .. ؟!

السبب ان هذي أسمها النقطة الحرجة .. وفيها المخ يصير إقتصادي بحرق الدهون وبخيل جدا ً .. لدرجة ممكن يقوم تقومين بجهودك كاملة ومضاعفة ولا تحرقين سعرات كثيرة .. بل إن السعرات اللي تحرقها ياقردي وهي جالسة على الجهاز اكثر منك .. والسبب ان المخ مثل ما اسلفت متبرمج على حالة طواريء ومجاعة .. فيقتصد .. سبحان الله .. هذا النظام الرباني خطييييير جدا ً للحفاظ على الطاقة .. في حال الجوع المهلك .. كالضياع في الصحراء او السجن المنزلي مع عدوم وجود احد يطعمك او غيرها ..
وعلاج هالحالة احلا علاج .. تخيلي لما تآكلي وتستمري بالاكل ينزل يرجع وزنك كيلو كيلوين وبعدها تثبتي فترة وترجعين تخسسين تتجاوزين النقطة بكل سهولة ويستمر وزنك بالنزول ..


وحل زيادة الوزن السريعة هنا هو بالبقاء في فترة طويلة في الوزن المثالي .. حتى يتبرمج المخ على الوزن الجديد وبناء ً على الوزن الجديد يحفظ ويصرف ويحرق ويتحكم بكل شيء ..


وهناك سبب آخر وهو أن لديك خلايا دهنية كثيرة العدد ولكنها فارغة .. والخلايا الفارغة بسرعة تتعبأ .. وهذا يحدث مع حالات زيادة الوزن العالية جدا ً من 100 وأكثر تقريبا ً ..

وهناك سبب أخير وأعتقد بأنه الأصح .. وهو أن عاداتك الغذايئة نفسها سيئة ..
فإذا كان جسدك يحتاج إلى 2000 سعر حراري وتأكلي 3500 سعر حراري .. طبيعي سيزيد وزنك .. ؟؟؟
والحل هنا بضبط للعادات الغذائية .. من سيئة إلى جيدة مثالية .. وانا في نهاية هذه المرحلة بفضل الله ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

شاكره لك مرورك لاهنت

---

العفو حجية , لا هان غاليك وواليك ..

اشوى ان كلامك كيميائي والا ما افهمه..
يعني امشي وانا ماكله وغذائي معتدل؟
بالنسبه لغذائي انه سيء نعم هو سيء لاني افطر كويس بس ما اتغدى واذا جاء العشاء لاني جيعانه ثم تعشيت شوي ونمت طوالي.. او جلست ماتحرك لين انوم.. والنت فيه البركه بعد
برمضان كانت السفره اغلبها حلا واكل دسم وكنت افطر واتسحر بس ما امشي ولا اسوي رياضه..

استغدت منك يعطيك العافيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

يعني امشي وانا ماكله وغذائي معتدل؟

---

التوسط مثالي حتى لا تجوعي وتتعبي .. ولا تكوني ممتلئة بالسكر فلا تستفيدي في حرق الدهون شيء .. :)

ولكن ماذا يغتي لك التوسط :MonTaseR_158: ؟!

اقصد بعد الوجبة الخفيفة بـ 3 ساعات تقريبا ً .. مشي خفيف ثم زيادة العجلة ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

بالنسبه لغذائي انه سيء نعم هو سيء لاني افطر كويس بس ما اتغدى واذا جاء العشاء لاني جيعانه ثم تعشيت شوي ونمت طوالي..

---

الرجيمات الصحية الحديثة .. اغلبها ترمي الى تقليل الوجبات واكثارها .. يعني يكون عندك 7 وجبات باليوم ( بس مو بمفهومك للوجبة ) .. يعني تكون وجبة مثلا ً خيارة ونص حبة بريد بر اسمر .. او علية زبادي او تفاحة او او ... الخ ..

يقول لك .. عشان يبقى الجسم بحالة حرق .. يعني كل اليوم الدم شغال ضخ ودفع عشان يهضم مافي المعدة .. لان الهضم في الانسان السليم , اللي ما عنده اي مشاكل في الهضم تتراوح من 3- 4 ساعات .. :)

اتمنى لك صحة وحياة سعيدة ووزن مثالي ..

يعطيك العافيه استفدت كثير لاهنت

حتى انا بعد استفدت
كل هذا عندك يالدووب ومخبيه ^__^
الف شكر اخوي
والشكر موصول للعسوله شماليه

حياتس ريانه شاكره لتس مرورتس

برنامجي من ثلاث ايام ..

انام بدري :MonTaseR_70:
واصحي بدري < مو بدري قوه 9
اشرب مويه كثيرررررررررر
وجباتي 3 اغلبها فاكهه وزبادي
طبعا مقاطعه الرز والحلويات
افرفر بالبيت كثير واشتغل
وامشي بعد العشاء بثلاث ساعات .. وطبعا يكون العشاء خفيف مو ثقيل

0
0

طبعا عجزت اترك الكوفي < اول ما اصحي :MonTaseR_158:
والمشروبات الغازيه :14:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

برنامجي من ثلاث ايام ..

انام بدري :MonTaseR_70:
واصحي بدري < مو بدري قوه 9
اشرب مويه كثيرررررررررر
وجباتي 3 اغلبها فاكهه وزبادي
طبعا مقاطعه الرز والحلويات
افرفر بالبيت كثير واشتغل
وامشي بعد العشاء بثلاث ساعات .. وطبعا يكون العشاء خفيف مو ثقيل

0
0

طبعا عجزت اترك الكوفي < اول ما اصحي :MonTaseR_158:
والمشروبات الغازيه :14:

---

.
.


يعني وش دخل الرجيم باللي تسوين :frown:

:shy


احمس روحي عندك مانع مثلا ً ؟؟

آهــاا ..

شفتك كاتبة موضوع عن الرجيم الكيميائي وأكلك غريب شوي .. قلت اسالك يمكن نزل رجيم جديد نستفيد منك .. :)

ما عليش بالبطه

<<< تضحك:biggrin:
. . . . . . .

انت وش تقوووول؟

سلامتك طال عمرك ..

أنا من خلال تجربتي بارجيم الكيميائي



1: ينزل الوزن بسرعه يعني بالاسبووع 4كيلو


2: وانت تستخدمه تحس بكأبه ويضيقه خلق


3: أغراضه ليست بمتناول الجميع يعني لازمله حدره للعثيم مثل الجبن قليل الملح خالي الدسم مثلا يعني


4:هالحين خلصت رجيم ونزل وزني ورجعت لاكلي الطبيعي العادي بظرف أسبوعين الا أنا مرجع الكيلوات الي نزلتهم


كلهم


يعني علا بلاطه ماأنصحك فيه أبد

وأضم صوتي الى صوت همام وبقوووه

تحياتي القعقاع

:) .. طلعت من القرايب ( دبدوب يعني ) ..

اذا انت نازل عليه 4 .. انا نازل اربعات كثيرة :) ..

والحمدلله والفضل له .. بدون رجيم ولا حتى رياضة تخسيس .. وصلت مراحلمالي علم بها :) ..

[COLOR="Red"]معقووله دبدوب بعد ماتركته مارجعن هاالشحيمات


أجل ماشاء الله تبارك عليك الله يلبسك بلباس العافيه


ارادتك حديد


انا عن نفسي طوالي جنّي يركضن[


طبعا الشحيمات

تحياتي/COLOR]

كنت اتمشى بالحوش فهى عادة قبل المغرب بربع ساعة او قبل العشاء . . أفرفر بالحوش
احرك الدم من الجلسات الطويلة . . . فكنت افكر في موضوعك
قلت خلنى احط بعض عادات يمكن تنفع شوشو لكن ليست مبنيه على قاعدة علمية . . هى عادات جت كذا .

1- الغالبية يعانى من كسل لآداء التمارين . . من الاشياء اللى تساعد على الحركة هو أجابر النفس عليها مثلا :
لما تكونين بالمدرسة بالدور الثانى بعض المعلمات تحمل كيس فيه جميع مواد الحصص الاولى حتى ماتتعب نفسها وتنزل . . هنآ انتى حاولى انك تجبرين نفسك انك تنزلين حتى تحضرين اغراضك . . . (( أنا خلقة نشيطه نازله نازله

2 - غرفتك ابعدي عنك الاغراض حطيها بالدولاب ابعديها عن السرير لاتكون قريبة منك . . مثلا
اذا بالغرفة تلفزيون . . تلقين الريمونت بجنبك وبجنبة الجوال انتى حاولى تبعدينهن عنك حتى لو رن الجوال . . تجبرين نفسك تقومين . . أغراضك أبعديهن عن الكوميدينا حطيهن بالدولاب حتى تجبرين نفسك تجيبين وترجعين . .

3 - اذا بيتكم يسمح تتشمين فيه . . كل يوم بالذات الحين الجو زان قبل المغرب امشي بهددوء وتأمل ربع ساعة ورااح تمر وانتى ماتحسين
واذا تبين تتشجعين قولى لخواتك خل نطلع للحوش . . ومع السوالف يمر الوقت . . مع انى افضل الهدووووء

4 - المشروبات الغازية انا احب السفن بقوووة . . لكن انا اكل حلويات بكثرة ومدمنة كوكاو لكن ولله الحمد ما يأثر فى وزنى لو أكل ليل نهار . . لكن أخاف من السكرى . . لآنى مدمنة من جد . . عشان كذا بين كل (( جغمة . . دورة كلمة ارق شوي لآنى احب الالفاض الزينة ولا لقيت ارق منها كع كعhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/04.gif:d ))
بين كل جغمة وجغمة أشرب ماء وحتى الكاكاو اشرب بعده ماء مو عصير (( بس هنا به اختلاف بعض الناس يسد الماء الشهية وانا من النوع وبعضهم بالعكس تزيد الشهية وعندى شخص من هالنوع )) فأنتى قيمى نفسك .

5 - اذا تحبين الرز مادرى سوى سلطة وحطيها بأناء وحطي عليها اربع ملاعق رز .. يعنى كذا سد شهوة .

6 - احد صديقاتى تسوى رجيم الليل لنهار ولا فاد . . سوت تحليل البصمة . . طلعت من اللى تسبب لهم القهوة فتح شهية ولا تساعدها على نجاح الرجيم .. تقول من تركت القهوة . . قام ينفع معى الرجيم ولا رجع وزنى
أنتى لاتتركينها مرة خففيى . . وركزي على شرب الماء بعد كل رشفة .

7 - سمعت وحده تقول الطماط يسبب نقص الوزن مادرى عن صحت المقولة لكن فعلا انا احب الطماط . . ووزنى ثابت مايتغير . . لو اكل مفطح وختمها باأم على وانهيها بصحن كنافة . . كع كع

هذي بعض النصائح
مادرى يمكن يعطينى الدب شلوووت عليهاhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/04.gif
بس . . جت كذا

.
.
اخيرا السر عندى بالماء . . له مفعول سحري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القعقاع

[COLOR="Red"]معقووله دبدوب بعد ماتركته مارجعن هاالشحيمات


أجل ماشاء الله تبارك عليك الله يلبسك بلباس العافيه


ارادتك حديد


انا عن نفسي طوالي جنّي يركضن[


طبعا الشحيمات

تحياتي/COLOR]

---

,


حسب نوع الرجيم ومقدار النزول .. ومكان الشحيمات خخخخخخخخخخخخخخخ :109:
:0w00;'4:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروووبة

كنت اتمشى بالحوش فهى عادة قبل المغرب بربع ساعة او قبل العشاء . . أفرفر بالحوش
احرك الدم من الجلسات الطويلة . . . فكنت افكر في موضوعك
قلت خلنى احط بعض عادات يمكن تنفع شوشو لكن ليست مبنيه على قاعدة علمية . . هى عادات جت كذا .

1- الغالبية يعانى من كسل لآداء التمارين . . من الاشياء اللى تساعد على الحركة هو أجابر النفس عليها مثلا :
لما تكونين بالمدرسة بالدور الثانى بعض المعلمات تحمل كيس فيه جميع مواد الحصص الاولى حتى ماتتعب نفسها وتنزل . . هنآ انتى حاولى انك تجبرين نفسك انك تنزلين حتى تحضرين اغراضك . . . (( أنا خلقة نشيطه نازله نازله

2 - غرفتك ابعدي عنك الاغراض حطيها بالدولاب ابعديها عن السرير لاتكون قريبة منك . . مثلا
اذا بالغرفة تلفزيون . . تلقين الريمونت بجنبك وبجنبة الجوال انتى حاولى تبعدينهن عنك حتى لو رن الجوال . . تجبرين نفسك تقومين . . أغراضك أبعديهن عن الكوميدينا حطيهن بالدولاب حتى تجبرين نفسك تجيبين وترجعين . .

3 - اذا بيتكم يسمح تتشمين فيه . . كل يوم بالذات الحين الجو زان قبل المغرب امشي بهددوء وتأمل ربع ساعة ورااح تمر وانتى ماتحسين
واذا تبين تتشجعين قولى لخواتك خل نطلع للحوش . . ومع السوالف يمر الوقت . . مع انى افضل الهدووووء

4 - المشروبات الغازية انا احب السفن بقوووة . . لكن انا اكل حلويات بكثرة ومدمنة كوكاو لكن ولله الحمد ما يأثر فى وزنى لو أكل ليل نهار . . لكن أخاف من السكرى . . لآنى مدمنة من جد . . عشان كذا بين كل (( جغمة . . دورة كلمة ارق شوي لآنى احب الالفاض الزينة ولا لقيت ارق منها كع كعhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/04.gif:d ))
بين كل جغمة وجغمة أشرب ماء وحتى الكاكاو اشرب بعده ماء مو عصير (( بس هنا به اختلاف بعض الناس يسد الماء الشهية وانا من النوع وبعضهم بالعكس تزيد الشهية وعندى شخص من هالنوع )) فأنتى قيمى نفسك .

5 - اذا تحبين الرز مادرى سوى سلطة وحطيها بأناء وحطي عليها اربع ملاعق رز .. يعنى كذا سد شهوة .

6 - احد صديقاتى تسوى رجيم الليل لنهار ولا فاد . . سوت تحليل البصمة . . طلعت من اللى تسبب لهم القهوة فتح شهية ولا تساعدها على نجاح الرجيم .. تقول من تركت القهوة . . قام ينفع معى الرجيم ولا رجع وزنى
أنتى لاتتركينها مرة خففيى . . وركزي على شرب الماء بعد كل رشفة .

7 - سمعت وحده تقول الطماط يسبب نقص الوزن مادرى عن صحت المقولة لكن فعلا انا احب الطماط . . ووزنى ثابت مايتغير . . لو اكل مفطح وختمها باأم على وانهيها بصحن كنافة . . كع كع

هذي بعض النصائح
مادرى يمكن يعطينى الدب شلوووت عليهاhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/04.gif
بس . . جت كذا

.
.
اخيرا السر عندى بالماء . . له مفعول سحري

---

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


كلامك سليم في الغاالب .. النقطة الأهم , تحليل البصمة ... يعبر عنها بأنها " النصب العلني لطالبي الرشاقة " ..

والقهوة فاتحة شهية لكل الناس :) ..



دكتورة عروبة ... موضوعك هذا نفس دعوى زميلك دكتور فيل ماكجرو .. في كتاب الحل الأمثل للتخلص على الوزن ..

اسألي عنه البطله ريانه .. ( بدون لام ) :109:

^
^
أصلا أنا عندى مواهبن كثيرة
مابو زيي
مير الاعلام هاضمنىhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/04.gif <<< رجعنا للامارتي

المهم شوشو ارسلك رقم الحساب عشان تدفعين حق الاستشارةhttp://rafha.galaxisweb.net/vb/images/smilies/01.gif
أجل عصرة مخي بلاش كع كع

هههههههههههه حياكم جميع

بالنسبه للمشي بالحوش ياعروبه انسي لان عندنا حوطه تقل مابه بيبان فاتحينهن اربع وعشرين ساعه ولا نقدر نروح له
والحوش حق البيت مو كبير مره ويسد النفس مو زي الحوطه اوسع واشرح

والمدرسه صفوف الثانوي بالدور الثالث والمتوسط بالثاني اليوم يا اني مترت الدنيا تمتير ولا افطرت مع البنات
بس خذيت فنجالين قهوه وكل ساعتين اشري مويه واشرب

بس اذبحيني عند النسكافيه هذاي توي اصحي واتجغموه ماقدرت اتركه ابد
بس نزلت كيلوين كويس :)

يبي لنا نادي عشان نلتزم غصب لادفعنا فلوس كذا ماينفع الوضع ابد لاني كسوله جداااا

تقل سمعت اسمي :shy



.
.
.

عندي لتس حلّــين شوشو :

الاول

الثاني

.. لاتحاولين تفكرين بشي اسمه رجيم :41:









والله يديم الصحه والعافيه

على الدبيين والنحيفين

:rolleyes:

.......لاحد يضلل الحل الاول اتركوا عنكم هالحركات :D

.

حجية شماليه ..

انا كنت مستعجل عشان كذا ما وضحت في موضوع تحليل البصمة ..

حجية ..

التحليل هذا مثل ما ذكرت عمليات نصب في نصب .. المستهدف فيها طابي الرشاقة ..

وعندي قصاصة من صحيفة فيها تعميم المنع من وزير الصحة حمد المانع عام 2003 م
( بس القصاصة للأسف في النعيرية مهي قريبه مني الحين ) ..

الخلاصة .. هذا التحليل .. أسمه تحليل النيوترونات ..

يزعم البعض انه يخرج اكثر من 130 نوع من انواع الغذاء ويصنفها مسموحات وممنوعات ..

والحقيقة .. أنه خدعة علمية كما قالو عنه , وهو تحليل للجسم نفسه .. أي يعطيك الكميات التي داخلك من عضلات وانسجة دهنية وهكذا ..,
اي لا علاقة له بشكل مباشر حقيقي بالرجيم .. على ضوئه يتحدد الوزن الصحي بالضبط ..

وكما قلت لك .. منع من عام 2003 م .. لأنه دجل وكذب .. ولكن لا زالت هناك عيادات تقوم به وهي تكثر في دبي ..

وقلت لك في الرد الأول .. القهوة نفسها لا تزيد الوزن .. لكنها تعتبر منبهة .. وعند تنبيه الجهاز العصبي تزيد الرغبة في الأكل .. اشربي براحتك بس لا تآكلين .. :bb24:


انتبهي تصدقين الاكاذيب حول السمنة ... لانها كثيرة جدا ً ..


,

ياقردي .. :) ... وينك فقدناك وجابك ريحة الدسم :) ..

سبحان الله وقعت على الخبر هذا .دون علمي ..



( طبعا ً مو نفس الخبر اللي عندي .. بس انه مشابه ) ..



http://www.aawsat.com/details.asp?se...5&issueno=8998



وزارة الصحة السعودية تمنع إجراء اختبارات «النيوترون» على مرضى زيادة الوزن

جدة: سارة أبو الجدايل
تبادلت وزارة الصحة السعودية وشركة «أيون بيوتيك» البريطانية المتخصصة باجراء اختبارات «النيوترون» للذين يعانون من زيادة الوزن، الاتهامات فيما بينهما بخصوص تحليل بصمة الدم التي تجريها الشركة البريطانية للمرضى في بعض المختبرات السعودية، ووصف الوزارة لهذه الاختبارات بأنها لا تملك أية مرجعية طبية، وانها تضليل للمرضى.
وكان بيان لوزير الصحة السعودي حمد المانع قد منع أخيراً مزاولة هذه الاختبارات على المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن، والهادفة الى تحليل بصمة الدم، للتعرف على أنواع الطعام التي تتسبب في زيادة الوزن لدى كل شخص بصورة فردية، ليتم تجنب هذه الانواع لاحقا في النظام الغذائي، ووصفه بأنه نوع من الابتزاز المادي والتضليل العلني بالمرضى، وهو ما نفته الشركة. كما منع حتى الاعلان عن هذا الاختبار.

وجاء النفي على لسان كيت أوبراين رئيسة قسم العمليات في الشركة، التي أكدت حقيقة التحاليل وحقيقة الشركة ومصداقيتها التي قالت لـ«الشرق الأوسط» إن «شركة أيون بيوتيك هي من الشركات البريطانية المسجلة برقم 1407895 التي تقع في منطقة ساري بلندن». وتابعت «نستقبل عينات الدم من وكلاء الشركة حول العالم، ومن ثم ترسل النتائج التي توصلنا اليها، الى المراكز الطبية المعنية، كما يتم الاحتفاظ بجميع العينات مع امكانية استعادة أية نتيجة قامت بها الشركة». وكشفت أوبراين، بأن الشركة تقوم في الوقت الحالي باعداد تقرير كامل عن نشاطها ومصداقية هذه التحليل لتقديمه لوزير الصحة السعودي، ومن ثم ارسال نسخ من التقرير للصحف السعودية».

وفي زيارة لأحد المختبرات التي تجري من خلالها هذه الاختبارات في جدة (تحتفظ «الشرق الأوسط» باسمه)، أكد مسؤولون عن المختبر، عدم تلقيهم أي خطاب رسمي بالمنع حتى تاريخ الرابع عشر من يوليو (تموز) الحالي، ووفقا للمسؤولين فأن تكلفة اجراء التحاليل المذكورة تبلغ ما بين 2300 ـ 2600 ريال، وأن عينات المرضى ترسل الى لندن لاجراء الاختبار عليها وتعاد نتيجة التحاليل للمختبر في جدة، وبعدها يتابع المريض مع أخصائي التغذية برنامج تخفيف الوزن.

وللوقوف على حقيقة هذه القضية التقت الجريدة علي سليمان باجبع البالغ من العمر 49 عاماً، وهو واحد من الذين أجريت لهم اختبارات «النيوترون»، ونجح بفضله في انقاص وزنه من 129 كيلوغراما الى 94 كيلوغراما كما قال، وأضاف «العملية لا تتعدى سوى تحليل دم، وليس هناك أية عقاقير طبية في البرنامج أو عمليات جراحية ولا أهتم كثيراً لقرار الوزارة، لأنني قبل هذا التحليل كنت «أمشي على عكاز» وكنت بحاجة الى عملية في الغضروف أما الآن فأنا بصحة جيدة حسب قوله.

يشار الى أن تحليل «النيوترون» في السعودية قد بدأ منذ عام 97 في ثلاثة مراكز طبية الا انها انحصرت مؤخراً في وكالة حصرية على مختبر واحد في مدينة جدة، فيما يقوم مركز طبي آخر في الرياض بعمل تحليل بصمة الدم تحت اسم تجاري مختلف عن «النيوترون».

ياقردتس :shy
والله بي نوم ولاني قادره ارد عليتس ماركزت وماني قادرت اركز


دب شخبارك :shy

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــاليه

ياقردتس :shy
والله بي نوم ولاني قادره ارد عليتس ماركزت وماني قادرت اركز


دب شخبارك :shy

---

نمتي والا لا عشان نعرف نتفاهم معك :bb24: ..

ايه نمت وصحيت يالله تفاهم :shy