شماليهـ

انا والله مااقدر افيدك عن موضوعك بس دخلت
وماحبيت اطلع بدون رد

بس بااختصااااااااااااااااااااار خلي عنك الدايت والحميه والرجيم

افضل شي الرياااااااااااااااضهـ (المستمره)ـ مويوم ويومين وبطلناااااااااااا

وخصوصاً المشي

تقبلي مروري السلس